Eper-banán cukorka, 56 kcal100 gr

Marina Capaţîna (Slăbuţa), az egészséges életmódért folytatott mozgalom kezdeményezője Romániában, az egészséges élethez való jog első nemzeti petíciójának kezdeményezője, képzőművész, a Slabute.ro társalapítója

Hozzávalók 10 adaghoz:

Az elkészítés módja:

Az epret keverővel keverjük össze.
Vágja körbe a banánt, adja hozzá az eperhez, és keverje össze még egyszer.
Ugyanabban a tálban adjuk hozzá a joghurtot, a vanília kivonatot és a mézet vagy az agave szirupot.
Keverjük össze egy keverővel, amíg homogén masszát nem kapunk.
A kompozíciót papírpoharakba öntik, és a közepükbe néhány fagylaltot helyeznek.
Tedd a fagyasztóba

2 órán át, amíg a készítmény megkeményedik.

Miután megkeményedett, vegye ki a mélyhűtőből, törje össze a papírpoharat, és az édesség készen áll a tálalásra.

Olvass tovább.

Banán turmix, böjt
Hozzávalók 2 adaghoz: kókusztej/mandula - 400 ml banán - 1 nagy darab jég - néhány kocka kókuszreszelék - 1 teáskanál Elkészítés: A banánt meghámozzuk és körökre vágjuk. Keverjük össze a segítséggel
Diétás receptek eperrel
Eper turmix Hozzávalók 1 adaghoz: 1 banán 10 friss vagy fagyasztott eper vanília joghurt (200 gr) kevés fruktóz vagy méz Elkészítés: A banánt meghámozzuk és körökre vágjuk. Az epret megtisztítjuk a farkától és megmossuk. azt
Frissítő zöld fagylalt avokádóval és sült saláta kitûnõvel
Hozzávalók 4 adaghoz: fotó: livejournal.com 1 nagy banán 1 közepes avokádó 1/2 csokor rukkola 1-2 teáskanál citromlé agave szirup Elkészítés: Az agavé szirup kivételével az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és sokat kever
Gluténmentes fekete bors keksz
Hozzávalók: 1 1/2 csésze mandulaliszt (helyettesíthető teljes kiőrlésű liszttel) 3/4 csésze kakaó 1/2 teáskanál só 1/4 teáskanál finomra őrölt bors 1/2 teáskanál őrölt fahéj 160 gr vaj, puha 115 gr nyerscukor, természetes 1 nagy tojás 1 1/2
Húsvét tészta nélkül, III
Összetevő (

240 kcal/100 gr): 350 gr túró 9% 150 gr tejföl 15% 100 gr vaj 2 db tojás (sárgája) 65 gr nyerscukor/agave szirup/mézes vanília esszencia mazsola aszalt gyümölcs Elkészítés: sajt tehenek szitán áthaladnak. A sárgája különválik

2 vélemény a következő témáról: „Eper-banán cukorkák, 56 kcal/100 gr”

Érdekes, magam fogom megcsinálni.

Írjon véleményt

Szükséges funkciók.

Táplálkozási kalkulátor
Szükséges kalóriák
Viszket
Glikémiás index
BMI kalkulátor
Alapanyagcsere

Evolúciós diagramok
Kalóriákat fogyasztok
Közösség
Karcsú folyóiratok
menük
Élelmiszer-adalékok

gyenge megismerteti Önt a Lean Nutrition Calculator ™ előnyeivel és hasznosságával. Tájékoztassa magát pártatlanul, helyesen és egészségesen. Tanuljon a valós tapasztalatokból és érjen el eredményeket. Nézd a Skinny TV-t.

Gyenge világ

Az "Emberek, akik megteremtik a gyenge világot" című bemutató cikkben elmondtam, hogy találkozni fog azokkal a különleges emberekkel, akik végig velem voltak. Olvas"

Sikertörténetek

Adina14 egy szegény nő, nagy múltra tekint vissza a közösségben. A Gyenge közösség elkötelezett híve, aki nagy türelemmel segít az új lányoknak, gyenge példa és. Olvas"

Gavris camy a sovány banda része - több mint 30 éves. Ez a Weak Generation 2011 nyolcadik leggyengébbje is. Meghívjuk olvasásra. Olvas"

Mihaela1006 egy sovány, a közösségnek elkötelezett nő, egy különleges férfi és minden bizonnyal egy anya és egy nő példája. Része a gyengeségek bandájának, amely ezt követi. Olvas"

Gyenge történelem

A tapasztalatok, a tudás, az emberek iránti szeretet és a technika iránti szenvedély közötti gyönyörű közösség szülte a "Gyenge jelenséget" - egy kivételes emberekből álló közösség, akik együtt tették életük talán legfontosabb lépését és a körülöttük élők megfelelő tájékoztatást, egészséges életmódot folytat, és ami a legmegtisztelőbb, hogy továbbadja ezeket az ismereteket a körülötte élőknek, kezdve a közelükkel és akár több százezer ismeretlen látogatóval, akik értékelik a gyengét.

Támogassa az egészséges életmódot