Eper kukoricapehely, 250 g, BioPlanet
A kukoricapehely előnyei a vitaminok (A, B, C, D és E) és a tiamin magas bevitelében mutatkoznak meg. A tiamin jó anyagcserére, energiatermelésre és kognitív funkciókra. Bár a kukoricapehely nem gazdag rostban, ezt a reggeli elfogyasztásakor friss gyümölcs és dió hozzáadásával lehet korrigálni. A kukoricapehely magában foglalja a cukorbetegség szabályozásának egészségügyi előnyeit, a szívbetegségek megelőzését, a magas vérnyomás csökkentését és a születési idegcső-hibák megelőzését.
Hozzávaló: kukoricapehely, 96% (kukorica, árpamaláta kivonat, só), 4% eper. A termék tartalmazhat allergéneket: glutént, földimogyorót és egyéb dióféléket, szezámot. A kukoricapehely remek lehetőség a mindennapi reggelihez joghurt vagy tej hozzáadásával.
Fogyasztási mód:
A kukoricapehely ideális a kiegyensúlyozott és egészséges étrend fenntartásához, mivel a szervezet számára szükséges vitaminok és ásványi anyagok gazdag forrása. Általában tejjel vagy joghurttal fogyasztva reggelire, a kukoricapehely egészségesebb megoldás a chips vagy snack helyett. A friss gyümölcsökkel kombinálva finom harapnivalók lehetnek a nap fő étkezése között.
- Kukoricapehely, vitaminforrás: A kukorica gazdag B-vitamin-alkotóelemekben, különösen tiaminban és niacinban. A tiamin elengedhetetlen az idegi egészség és a kognitív funkció fenntartásához.
- A kukoricapehelyben nagyon kevés a telített zsír, és hosszan tartó jóllakottságot nyújt. Ugyanakkor nagyon magas a vas tartalmuk. A vas a hemoglobin egyik fő alkotóeleme. Vasban gazdag étrendre van szükség az egészséges vérszint fenntartásához. A vas segít az agy éber állapotában tartani.
- A reggelivel tejjel fogyasztott kukoricapehely növeli a fehérjetartalmat. A fehérje elengedhetetlen a test szöveteinek helyreállításához, az immunitás növeléséhez, valamint az enzimek és hormonok szabályozásához. A méz, a dió és a mag hozzáadása serkenti a fehérjebevitelt.
- Egy csésze kukoricapehely körülbelül 21,7 gramm szénhidrátot és körülbelül 1,7 gramm fehérjét tartalmaz. Kalória szempontjából egy csésze kukoricapehely körülbelül 95 kalóriát tartalmaz. Ha meg akarja őrizni alakját, válassza a kukoricapehely tejjel vagy joghurttal való fogyasztását.
Táplálkozási nyilatkozat/100g: