Eperhab - étkezés szénhidrát nélkül

étkezés

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

étkezés

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Keverje össze a kvarkot 1 evőkanál xilitnel. Adjunk hozzá citromreszt és citromlevet, és keverjük hozzá.

Mossuk meg az epret, és vágjuk apróra. Keverje össze vízzel, lével és xilitnel, és botmixerrel pürésítse. Tedd egy serpenyőbe. Hozzáadjuk a vanília hüvely és az agar agar pépjét, és kb. 5 percig pároljuk. Tegye félre és hagyja egy kicsit kihűlni.

Keverje össze az eperpürét a kvarkkal. A tejszínt keményre verjük és behajtjuk.

Hagyja a kvarkhabot hűtőszekrényben állni legalább 2 órán át.

étkezés

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.