Epsom sók székrekedés ellen ›
Az emésztési problémák gyakran a nem megfelelő vízfogyasztás, az alacsony rosttartalmú étrend, a tejtermékek fokozott bevitele, a hashajtók gyakori használata és a nem megfelelő testmozgás miatt kialakult modern életmód következményei. A különféle egészségügyi állapotok, beleértve a stresszt és a terhességet, egyes gyógyszerek alkalmazását, valamint a bél elégtelen izom- és idegműködését is székrekedést okozhatnak. Az Epsom só valódi segítség a székrekedés problémáinak megoldásában. *** Reklám ***
Epsom sók székrekedés ellen - cikk áttekintés:
Amikor székrekedési probléma merül fel, általában mindenki gyors enyhülést és megoldást akar a problémára. A hashajtóknak különböző formái vannak, de hatásuk eltérő, és óvatossággal kell eljárni használatuk során. Néhány közülük agresszív, gyomorgörcsöt okoz, hosszú távon béllustasághoz vezethet.
Epsom só, magnézium-szulfát, epsom só
A perisztaltika stimulálása vagy a bél felkészítése diagnosztikai vagy műtéti beavatkozásokra nagyon gyakori Epsom só vagy alkalmazott Epsomic só. Ha valaki Epsom-sóról beszél, valójában magnézium-szulfát, amely az úgynevezett ozmotikus hashajtók csoportjába tartozik.
Pontosan ez a magnézium-szulfát vagy Epsom-só a természetes ásványvíz fő hatóanyaga Rogaska Donat Mg.¹ Szulfát sókat tartalmazó hashajtóként van besorolva. Természetes hashajtó hatása a szulfát sók (magnézium-szulfát vagy Epsom só, valamint nátrium-szulfát vagy Glauber só) és 1000 mg/l magnézium eredménye.
A cselekvés mechanizmusa
Az Epsom-sók szulfátjai az ozmózis révén a bélfal sejtjeiből húzzák ki a vizet a béltartalom térfogatának három-ötszörös növelésével. Ez nyomja a bélfalat és aktiválja a perisztaltikát vagy a mozgást. A magnézium stimulálja a perisztaltikát elősegítő bélhormonokat is. A magnézium-szulfát növeli a bél lumenében lévő víz mennyiségét, ami tovább lágyítja a székletet és segíti a belekben való mozgást.
Klinikailag bebizonyosodott, hogy 0,5 l Rogaska Donat Mg az Epsom só természetes formájában való jelenléte miatt minden nap szabályozza az emésztést
Az ideális az lenne, ha reggel 300 ml éhgyomorra és 200 ml lefekvés előtt inna. A székrekedés súlyossága különböző, és minden szervezet más, ezért bizonyos esetekben szükség van az adagolás módosítására.
Ásványvíz székrekedés ellen
A Rogaska Donat Mg mellett természetesen nem szabad megfeledkeznie a változatos és kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód fontosságáról sem. Hosszú távon a legjobb az életmód és az étkezési szokások megváltoztatása. Az étrendnek magas rosttartalmúnak kell lennie (kb. 20 g/nap) a megfelelő székletmennyiség biztosítása érdekében. Sokat kell inni, tornázni, és nem szabad feleslegesen késleltetni a WC-t. A rost mennyiségét az étrendben fokozatosan növelni kell a puffadás és a gázképződés elkerülése érdekében.
Általában az ozmotikus hashajtók, mint az Epsom-sók, meglehetősen ártalmatlanok, ha mérsékelten használják, ha betartják a használati utasításokat.
¹ Rogaska Donat MG ásványvíz
² A Rogaska Donat Mg természetes ásványvíz biztonságosságának és hatékonyságának értékelése a belek működéséről; kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat - megjelent az Európai Journal of Nutrition folyóiratban.