Eredeti ásványi komplexum
Megjelenítés: 14 termékből 1 - 14
Teljes spektrumú ásványi anyagok, Now Foods, 120 kapszula
Detox támogatás, Now Foods, 90 kapszula
Vita-Min Multiple Sport, Olimp Nutrition, 60 kapszula
Kalcium és magnézium 2: 1 arány, Most Ételek, 100 tabletta
Kalcium Coral Plus magnézium és D3, Now Foods, 250 kapszula
Folyékony kolloid ásványi anyagok, (kolloid ásványi anyagok), Now Foods, 946 ml
Férfi extrém sportok multi-vitamin, Now Foods
Magnézium-kalcium-cink és D3-vitamin, Now Foods
Prenatális gélek + DHA (Prenatális vitaminok) Now Foods
600 mg kalcium-citrát magnéziummal, cinkkel és D-vitaminnal, Now Foods, 100 fül
MGB6 Shock Shot, minden táplálék, 12x80ml
Gránát adag adag, multivitamin komplex, 30 nap
Platinum Ginseng Sport Edition, Olimp Nutrition, 60 kapszula
ZMA Sports Recovery (magnézium-cink és B6) Now Foods
ásványok szervetlen tápanyagok, abszolút szükséges a test megfelelő működéséhez. Az emberi testsúly körülbelül 4% -át teszik ki. Pontos mennyiségük a testben azonban egyedi, kortól, súlytól, nemtől és egyéb tényezőktől függően. Ásványi anyag hiány vérszegénységet, cukorbetegséget vagy elhízást okozhat, de tükröződhet a haj, a bőr vagy a körmök fizikai megjelenésében is.
Az ásványi anyagokat két fő csoportra osztják. Az első csoport képviseli makroelemek, a test szinte minden sejtében megtalálhatók, a második csoport pedig mikroelemek vagyis az emberi test számára kisebb mennyiségben szükséges nyomelemek.
Alapvető ásványi anyagok - makroelemek
A makroelemek ásványi anyagok, és az emberi testnek nagyobb mennyiségben van szüksége rájuk. Ebbe a csoportba tartoznak: kalcium, magnézium, foszfor, kálium, nátrium és klór.
A kalcium legfeljebb 99% -a tárolódik a csontokban és a fogakban, biztosítva azok szilárdságát és erejét, a többit pedig szabadon kötve az anyagcserében. Az emberi testnek kalciumra van szüksége az izmok összehúzódásához, az erek tágításához és az átadáshoz ideg impulzusok megfelelően. A kalcium hatással van a hormonok és enzimek amely befolyásolja az emberi test minden funkcióját. A kalciumot különösen az embereknek kell adni melyik vegánok és laktóz-intoleranciában szenvedők.
A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag az emberi test megfelelő működéséhez - mondja energiatermelés, fontos az izmok összehúzódásában és a csont mineralizációjában. Hozzájárul az anyagcsere megfelelő működéséhez, segít a fáradtság enyhítése és elősegíti az endokrin rendszer megfelelő működését. A magnéziumnak védő hatása van a a testet a depresszió ellen. A magnéziumhiány magas vérnyomást, fejfájást, migrént, de fokozott idegességet is okozhat.
Ez az ásványi anyag hozzájárul az egészséges növekedéshez nak,-nek köröm és haj, ügyeljen arra, hogy a haj ne legyen törékeny és unalmas, a köröm pedig fényes legyen. A kén védi a sejteket a nehézfémek toxikus hatásaitól, serkenti az epeváladékot és segít a testnek ellenállni a baktériumoknak. Megvéd minket a sugárzás negatív hatásaitól, így lelassítja az öregedési folyamatokat.
Ez egy ásványi anyag, amely segít megőrizni csontjaink egészségét. Ugyanakkor biztosítja az erek és az izmok megfelelő működését. A foszfor fehérjében, különösen húsban, halban, dióban és hüvelyesekben gazdag étrendben található.
A kálium különösen a sejtek belsejében van jelen a testben, és akár 86% -ot is tartalmaz. A kálium és a nátrium arányának körülbelül 2: 1-nek kell lennie. Megnövekedett igénye elsősorban a nagyobb folyadékvesztésnek köszönhető. Ez az ásványi anyag számos biokémiai folyamat szempontjából fontos, hiánya az idegaktivitás és a szív károsodásához vezet.
Fontos ásványi anyag, amely lehetővé teszi idegi impulzusok átadása és normál paraméterek mellett tartja fenn az izomaktivitást. Semlegesíti az emésztést a vékonybélben és elősegíti a HCl (sósav) képződését a gyomor bélésében. A legismertebb nátriumforrás asztali só. Hiánya szorongással, fogyással nyilvánul meg, de a fehérje- és zsírszintézis csökkenését, fáradtságot, fejfájást, depressziót és izomgörcsök.
Ez egy ásványi anyag, amely részt vesz a sav-bázis egyensúly fenntartásában. Nátriummal és káliummal együtt szabályozza a vérplazma ozmotikus nyomását. A klór a gyomorban képződő HCl része. A klór sóval együtt éri el az emberi testet.
Alapvető ásványi anyagok - nyomelemek
A mikroelemek, azaz azok a nyomelemek közül, amelyekre az emberi testnek kisebb mennyiségben van szüksége, javasoljuk cink, vas, jód, szelén, mangán, réz, fluor, króm és egyéb.
A cinket szuper tápanyagnak tekintik, amely az izmokban, a csontokban, a bőrben, a vesében, a hasnyálmirigyben, a szemekben és a prosztatában lévő férfiakban koncentrálódik. Cink támaszok sebgyógyulás és hegek, segít pattanáskezelés és másnak bőrproblémák. Tartani immunrendszer funkcionális, támogatja az emésztést, de a csont növekedését és kialakulását is. A cinkhiány tünetei: lassú sebgyógyulás, gyakori megfázás, dermatitis, májműködési zavarok, sőt sötétben rossz látásélesség.
A vas fontos szerepet játszik testünkben és tartja pótolhatatlan funkció. Feladata annak biztosítása oxigénátadás a tüdőből, más szövet az emberi test. A megfelelő mennyiségű vas biztosítja az immunrendszer megfelelő működését. A vas hozzájárul az elemek helyes átalakításához, ami fontos dolog energiatermelés. Fontos szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában is és felelős mert a vörösvértestek helyes termelése vér és a hemoglobin.
Az emberi testben körülbelül 20-50 mg jódot találunk, amelynek körülbelül 25% -a található a pajzsmirigyben. jód a megfelelő működéshez szükséges a pajzsmirigy, ami szintén fontos a tiroxin termelés szempontjából. Nagyon jól felszívódik - az emberi test gyakorlatilag 100% -ban felszívódik. A jódhiány miatt vannak változások a pajzsmirigyben, ami fokozza aktivitását és növeli a méretét, ennek eredménye az endémiás golyva megjelenése.
A szelén egy antioxidáns emberi test számára, és valódi kincs az egészségünk és az egyensúlyunk számára. Elengedhetetlen a a máj és a pajzsmirigy megfelelő működése, hanem az egészséges bőrért, az egészséges hajért és az egészséges látás fenntartásáért is. A szelénhiány abban nyilvánul meg károsodott immunitás, növeli a rák, a szívbetegség kockázatát, de bőrproblémákat, izomgyengeséget és fáradtságot is okoz.
A mangán rendkívül fontos az egészséges növekedés és a csontok megfelelő szerkezete szempontjából. Pozitív hatással van a porcra és a fogakra. Hozzájárul koleszterin, aminosavak, szénhidrátok feldolgozása és néhány vitamin, amelyek elősegítik a jobb felszívódást. A mangán főleg a tenger gyümölcseiben (osztriga, rák) található, a mangánt tartalmazó hal pedig a pisztráng, a csuka és a sügér. Megtalálható diófélékben, zöldségekben, magvakban (napraforgó, lenmag, chia), teljes ételekben és zöld leveles zöldségekben is.
A réz segíti a vas felszívódását, és felelős a hemoglobin képződéséért is. Kedvezően támogatja az idegrendszert és antiallergiás hatású, mert csökkenti a hisztaminszintet. A réz hozzájárul a pigmentek kialakulásához és a véralvadáshoz. Erősíti az erek, a csontok, az inak és az idegek falát. Amikor a réz hiányossá válik, eléri az emberi testet magas koleszterinszint, fáradtság vagy hajhullás és törékenység.
A fluor ásványi nyomelem, részt vesz a csontszerkezet kialakításában és fenntartásában és a fogszuvasodás elleni védelem szerepe - erősíti a fogzománcot. Védi a csontokat az oszteoporózis ellen, és pozitív hatással van a szív- és érrendszerre. A fluor is segít az izmok, a kötőszövet, a bőr és a haj növekedése. A fluorid fő forrása az ivóvíz, és megtalálható a tejben, a halban, a húsban, a hüvelyesekben és egyes zöldségfélékben is.
A króm megszokta csökkenti a koleszterinszintet, skizofrénia, bipoláris rendellenesség és depresszió kezelésére. Krómot is használnak a sportteljesítmény javítása érdekében, az energia növelése és az életkorral összefüggő mentális zavarok megelőzése érdekében.