Eredeti és olcsó laktózmentes receptek - elle egy asztal
Akár intoleráns vagy allergiás, laktóz nélkül nem könnyű megtenni.
Szerencsére rengeteg helyettesítő van ahhoz, hogy bármit megehessen. A krém helyettesítésére mandula-, kókusz-, rizs-, szója- vagy zabkrémekkel könnyen lehet jó süteményt sütni, palacsintát sütni, vagy gyönyörű sós quicheket készíteni, egy csepp állati tej nélkül. A bizonyíték a receptekben.
Kedvenc receptek
Ideális palacsinta recept laktóz-intoleránshoz.
- Lapos - Nagyon könnyű
- 10 perc.
- 3 perc.
100% vegán őszi öröm.
- Belépés - könnyű
- 15 perc.
- 60 perc.
Glutén- és laktózmentes felhőtorta sürgős ízesítéshez.
- Desszert - Könnyű
- 20 perc.
- 15 perc.
A szekrény öröme, hogy sürgősen elfogadja.
- Desszert - Nagyon könnyű
- 10 perc.
- 40 perc.
A sárgarépatorta répatortává bontható, ha a reszelt sárgarépát reszelt nyers céklára cseréljük.
- Desszert - Nagyon könnyű
- 35 perc.
- 40 perc.
Habverővel és keverő nélkül készül a nagyobb hitelesség érdekében.
- Desszert - Nagyon könnyű
- 10 perc.
- 20 perc.
A manióka liszt, nagyon diszkrét, enyhén édes ízű, nem tartalmaz glutént. Keményítője a legtisztábbak közé tartozik.
- Desszert - Nagyon könnyű
- 5 perc.
- 15 perc.
- Belépés - könnyű
- 20 perc.
- 0 perc.
- Desszert - Könnyű
- 20 perc.
- 15 perc.
- Lapos - Nagyon könnyű
- 15 perc.
- 50 perc.
- Belépés - könnyű
- 15 perc.
- 0 perc.
- Belépés - Nagyon könnyű
- 10 perc.
- 13 perc.
- Desszert - Nagyon könnyű
- 30 perc.
- 6 perc.
A híres olasz desszert vegán változata.
- Desszert - Könnyű
- 30 perc.
- 0 perc.