Erk; ltung Mi fontos a cukorbetegségben; Cukorbetegség útmutató
Itt megtudhatja, hogyan tudja támogatni immunrendszerét, mi segít megfázás esetén - és hogyan tudja kordában tartani a cukorszintet, ha beteg
A cukorbetegek gyakrabban náthathatnak. Mivel a magas vércukorszint megterhelheti testünk immunrendszerét.
Fontos tudni: A fertőzés kitörése után a cukorbetegeknek is szorosan figyelniük kell értékeikre. A betegségek megzavarhatják a vércukorszint-szabályozást.
Megelőzi a megfázást
Természetesen a legjobb védelem az, ha eleve nem fertőződünk meg hideg vírusokkal. A következő tippek segítenek:
- Kézmosás: A vírusok mindenütt leselkednek, akár a lépcső korlátjára, akár a jegykiadó automatán lévő gombra, vagy bankjegyekre. Ezért ne dörzsölje a szemét vagy az orrát, és ne egyen mosatlan kézzel. Szappan és víz elegendő a vírusok öblítéséhez.
- Ne köhögjön: Aki köhög és tüsszög, egy szivárgó vírus esik a környezetébe. Tehát tartsa távol a köhögéstől és a tüsszentéstől, ha lehetséges.
- Kerülje a tömegeket: Amikor megfázás vagy influenza hullám beborul, kerülje a nagy tömegeket, ha lehetséges - például az áruházban, a metróban vagy a buszon.
A testmozgás és az alvás erősíti az immunrendszert
Ha keményen próbálkozik is, aligha zárhatja ki a megfázással vagy az influenza vírusokkal való érintkezést a mindennapi életben. Támogathatja immunrendszerét friss levegőn tett sétákkal, egészséges étrenddel és megfelelő alvással.
A cukorbetegeknek is minden évben be kell oltatniuk magukat az influenza vírus ellen. Legjobb ősszel, tehát megfelelő időben, mielőtt a nagy influenzahullámok decemberben, januárban és februárban megkezdődnének. Az oltásvédelemnek körülbelül két hétre van szüksége, amíg teljesen fel nem épül.
Enyhíti a megfázásos tüneteket
A fertőzés gyógyítása időbe telik. Körülbelül egy hétbe telik, amíg a hideg alábbhagy. Közben számos olyan dolgot tehet magának a tünetek enyhítésére, mint a köhögés, az orrfolyás és a torokfájás. A legjobb, ha tanácsot kér orvosától vagy gyógyszerészétől, mely szerek ajánlottak az Ön esetében. Megfázás esetén például a meleg vízgőzzel történő belélegzés elősegíti a nyálka fellazulását és a nyálkahártyák megduzzadását. A dekongesztáns spray-k felszabadíthatják az orrlyukakat, és esténként hasznosak az elalvás megkönnyítése érdekében.
Vannak pasztillák és gargarizáló megoldások a torokfájásra. A köhögés gyakran gyógynövényes gyógyszerekkel, például kakukkfűvel vagy borostyánnal kezelhető. Szintén fontos: igyál eleget és aludj. 39 Celsius fok feletti hőmérsékleten a gyógyszertár lázcsillapítói segítenek.
Fontos: Forduljon orvoshoz, ha .
- a láz nagyon magas
- ugyanakkor légzési nehézségei vagy súlyos fájdalmai vannak
- túl kevés folyadék szívódik fel
- Görcsök vagy eszméletvesztés fordul elő
- a betegséget külföldi tartózkodás előzte meg
Bárki, aki cukorbetegségben vagy más krónikus betegségben szenved, időben beszéljen orvosával, ha lázas.
Állítsa be a cukorbetegség kezelését megfázás esetén
Legyen szó kicsi orrfolyásról vagy súlyos influenzáról: a betegségek cukorbetegség esetén gyorsan leboríthatják az anyagcserét. A súlyos fertőzés megnövelheti az inzulinigényt, így az érintetteknek esetleg több injekciót kell beadniuk, vagy növelniük kell a gyógyszerek adagját. A hányás és a hasmenés azt jelentheti, hogy a hipoglikémia elkerülése érdekében csökkenteni kell az inzulin és a tabletta adagját.