Ern; előadás az ajánlás előtt; Az ngnis kihat a gyermek egszsgre
A The Lancet folyóiratban megjelent áttekintő tanulmány azt mutatja, hogy a fogamzás előtti mindkét szülő étrendjének messzemenő következményei lehetnek a gyermek növekedésére, fejlődésére és egészségére. Ez befolyásolja a krónikus betegségek kockázatát is.
Azoknak a nőknek, akik teherbe akarnak esni, javasoljuk, hogy vegyenek be folsavat, hagyják abba a dohányzást és ne igyanak alkoholt. Ez azonban önmagában nem tűnik elegendőnek az utódok egészségére gyakorolt lehetséges káros hatások megelőzésére; Úgy tűnik, hogy itt más étkezési szokások és elhízás is szerepet játszik, mind a nők, mind a férfiak esetében.
Nemrégiben megvizsgálták
A The Lancet-ben nemrégiben megjelent egy új tanulmány, amelyet a korábbi irodalommal kombináltak. Ez az áttekintő tanulmány azt mutatja, hogy a fogamzás előtti szakasz kritikus szakasz, amelyben mindkét szülő étrendjének és testsúlyának messzemenő következményei lehetnek gyermeke növekedésére, fejlődésére és egészségére. Még a gyermekek krónikus betegségének kockázatát is befolyásolhatják.
Az egyik vagy mindkét szülő elhízása összefüggésben van utódaik szívrohamának, stroke-jának, immunbetegségének és cukorbetegségének kockázatával. Az anya elhízása súlyosbíthatja a gyulladást és növelheti a hormonszintet, ami közvetlen hatással lehet a petesejt és az embrió fejlődésére. Ez növeli a krónikus betegségek kockázatát az élet későbbi szakaszaiban.
A férfiaknál az elhízás spermiumhibákhoz vezet, amelyek hasonló betegségekkel járnak. Az anya alultápláltsága azonban fejlődési rendellenességekhez is vezethet gyermekeiben.
Sajnos ezen tények ismerete még mindig nem terjedt el széles körben, bár a következmények több generációra is kihathatnak. Két új tanulmány 18 és 42 év közötti brit és ausztrál nőkről kimutatta, hogy a nők táplálkozási ismereteik tekintetében gyakran nem elégségesen készülnek fel a terhességre. A fogamzóképes nők körében gyakoriak az alultápláltság és az elhízás. Ezzel szemben a magas jövedelmű és az alacsony jövedelmű országok közötti különbségek csökkentek. Különösen a serdülőknél mutatnak olyan étkezési szokásokat, amelyek drasztikusan eltérnek az ajánlásoktól. A nők körülbelül 96% -ának vas- és folsav-bevitele az ajánlott érték alatt volt.
Epigenetikus programozás
Korábban már bebizonyosodott, hogy a korai életkor környezeti hatásai befolyásolják az epigenetikai programozást krónikus kóros megbetegedésekben. A helytelen táplálkozás, a környezetszennyezés, valamint a pszichológiai és társadalmi körülmények mind olyan környezeti hatások, amelyek idős korban észrevehetőek.
De már a méhben az anya az alultápláltság, a túlevés, a terhességi cukorbetegség és a felzárkózási növekedés révén kedvezőtlenül programozhatja az anyát. Úgy tűnik, hogy ez transzgenerációs, egész életen át tartó fokozott hajlamot eredményez az elhízásra, a 2-es típusú cukorbetegségre, a vesebetegségre és a szívproblémákra.
Egyre több bizonyíték van arra vonatkozóan is, hogy a spermiumok érzékenyek a környezeti hatásokra és az epigenetikai helytelen programozásra bizonyos fejlődési pillanatokban, amelyeket viszont az étrend, a testmozgás és a társadalmi tényezők befolyásolnak. Ez azt mutatja, hogy az apa egészségi állapota is kihat az utódokra.
Következtetés
A kockázati tényezőkre, mint például a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás, a jelenlegi hangsúly továbbra is fontos. De meggyőzően bebizonyosodott a fogantatás előtti életmód hatása a gyermek egész életen át tartó egészségére is. A terhesség alatti mikrotápanyag-kiegészítéssel is orvosolhatók az anya fontos tápanyaghiányai, de ez önmagában nem elegendő a gyermek egészségének alapvető javításához.
Új irányelvekre van szükség, hogy mindkét szülő felkészülhessen a terhességre. És fontos ezzel kezdeni a fogantatás előtt. Az iskoláknak fel kell vállalniuk például a fiatal felnőttek felkészítését a jövőbeni szülői életre, táplálkozási értelemben is. Arra is mindig emlékeznünk kell, hogy az egészséges életmód természetesen létfontosságú előnyöket jelent maguknak a fiataloknak is.