Erő, rugalmasság és súlycsökkentés a mindennapi életben - karate az SC GW Paderbornnál

Publikálva 2009. szeptember 10-én .

rugalmasság

A karate, mint személyes egészségügyi reform
Akik jót tesznek maguknak, a nagyközönség számára is jót tehetnek. Minden pillanat, amikor valaki mozog, hozzájárul a saját egészségéhez, és ezáltal lehetőség az egészségügy megkönnyítésére - ez több pénzt hagyna az oktatás és a család számára az állami költségvetésben.

Az SC-Grün-Weiß Paderborn karate osztálya mindazoknak kínál, akik aktívan szeretnék népszerűsíteni egészségüket, karate edzéseket sok erővel, nyújtó és mozgásos gyakorlatokkal. Természetesen a jól használható önvédelmi technikákat újra és újra bemutatják és elmagyarázzák, ez az ismeret nemcsak a testet erősíti, hanem az önbizalmat is.

Október végéig tud felnőttek Szerdán 20: 00-tól 9: 30-ig. bekerülni a karate edzésbe. Különleges képességek, mint például az állóképesség vagy az állóképesség nem szükségesek, és az életkor alig játszik szerepet - néhány tagunk csak 60 évesen döntött úgy, hogy részt vesz ebben a sportban!

Az edzés a Reismann-Gymnasium sportcsarnokában zajlik, Anja Galka-Jürgens (1. DAN) és Nicole Steinhauer (3. DAN) vezeti az edzést. A normál sportruházat elegendő az első edzőegységekhez, később karate öltönyt lehet szerezni a klubtól. Az érdekelt felek csak bejárhatnak és részt vehetnek egy próbaleckén.