Erőedzés Amikor a sport függőséggé válik PZ - Pharmazeutische Zeitung

dpa
2020.01.01. 9:00.

A legtöbb férfi valószínűleg jó tónusú testet szeretne. Egyesek számára azonban az ideál megszállottsággá válik./Fotó: Fotolia/drubig-photo

erőedzés

Az edzés utáni fehérje turmixolással fel akarják gyorsítani az izomépítést, még akkor is, ha a por nem éppen olcsó. De a fehérjerúgások természetesen nem elegendők: Azoknak a szabadidős sportolóknak, akik izmos testet akarnak, zsíros bicepszet és mosódeszkás hasizomot, keményen meg kell dolgozniuk. Jó néhányan tiltott készítményekhez folyamodnak. Néhány férfinak a mocskolás függőséggé válik: az izomnövekedés megszállottsággá, a sport kényszerré válik. Az anorexikához hasonlóan, mindig egy gramm túl sok zsírt találnak jól alakított testükön.

Évekkel ezelőtt Harrison G. Pope amerikai pszichiáter olyan jelenségnek nevezte az "Adonis komplexet", amely a férfiakat megszállottá teszi a testük tökéletes formázásának gondolatában. A név mitológiai istenalakra utal. Most már egyértelmű: Ez többről szól, mint a személyes hiúság és az önoptimalizálás. A szakértők pszichológiai betegségről beszélnek, amikor az élet szinte semmi másról nem szól.

Szakértők véleménye szerint sokan fogékonyak, különösen a testépítő szcénában. Az egyik jel arra mutat, hogy torzulnak az ítéletek arról, hogyan néz ki. A lányok esetében ismert, hogy sok anorexiás sovány teste ellenére túl kövérnek tartja magát. Az Adonis-komplex által érintett férfiak aránytalanul kicsinek és gyengének tartják magukat annak ellenére, hogy sok izomzatuk van - írta az Ausztráliában dolgozó Philip E. Mosley neuropszichiáter egy 2008-ban megjelent cikkében.

Christian Strobel sok ilyen esetet tud. A Caritasnál a müncheni pszichológus izomfüggőknek nyújt segítséget egy speciális ambulancián. "Egészséges ötlettel kezdődik: Hé, sportolj, ez egészséges" - mondja a folyamatokat leírva. Tudod ezt, ez normálisan hangzik. - De aztán önálló életet él. Néhány betege heti hat-kilenc alkalommal járt edzőterembe. Nem tudják elképzelni a pihenőnapokat evezőgépek és súlyzók nélkül. "Minden nap sportolni kell, majd szombaton és vasárnap naponta kétszer" - mondja Strobel egy tipikus kijelentést, amikor a férfiak leírják magukat neki. Vannak, akik heti 23 órában edzenek. Emellett munka vagy iskola, valamint alvás. - Nincs sok hátra. Valójában a társasági életben nehézzé válik. "