Erre kell figyelned, amikor kocogsz a kutyáddal - FITBOOK
A FITBOOK-ból | 2018. április 17., 17:28
Sok futó számára abszolút álom saját kutyát vezetni. Mindkettő számára előnyös helyzet? Még akkor is, ha betartasz néhány fontos játékszabályt.
Mike Kleiss-től
Sokaknak az az álma, hogy saját kutyájuk legyen. De az ész gyakran győz, és ez jó dolog. A kutya mindenekelőtt egy dolgot követel: időt! Ha valóban igazságot akarsz tenni az ember legjobb barátjával, akkor ennek megfelelően kell vigyáznod a kutyára. És csak akkor teheti meg, ha meg tudja csinálni. Mert akkor mindkettőtöknek jó. Akik szeretnek kocogni, hűséges társukat magukkal vihetik a reggeli futásra, így jól használják ki az időt. És mindketten korábban is kint voltak a friss levegőn. Tökéletes valójában.
A kiskutya nem maratoni futó
Nagyon biztos vagyok benne: nem kényszerítenéd hároméves gyerekedet egy félmaratoni futásra. Ezért sem kérsz ilyet egy kiskutyától. Mint az embereknél, az ízületeknek és a csontoknak is először fejlődniük kell. Azok a gyerekek, akik elkezdik a testmozgást, lassan megismerkednek a fizikai teljesítménnyel. A négylábú társsal is így működik.
Csak akkor, ha a kutyája legalább egy éves, kezdje el bemutatni neki a sétát. Természetesen a kutyák hamar és gyorsan futhatnak. De a kocogás állandó terhet jelent hosszú ideig. A kutya viszont inkább sprinter. Mindent megad, hogy aztán újra a szivéhez jusson. A pulzus megnyugszik, és az ízületek megkönnyebbülnek. A szünet nélküli futás a haverod számára is kihívást jelent. És ismeretlen teher. Tehát lassan növelje edzését. Biztos lehet benne: ez neked is jó!
A kutyafuttatás aranyszabályai
Amint kint melegszik, és ez már a tavaszra is vonatkozik, feltétlenül a hűvösebb reggeli vagy esti órákra kell áthelyeznie a futóedzést. A kutyák nem tolerálják a meleg hőmérsékletet, mint az emberek. Legkésőbb nyáron mindig legyen friss víz, és hagyja, hogy a kutya eleget igyon.
Védje a lábát csúcstechnológiájú futócipővel. A kutyád azonban "mezítláb" fut. Ha túl sokat jár aszfalton vagy betonon, súlyosan megsebesítheti magát. Nem kell! Különösen nyáron magas hőmérsékleten fennáll annak a veszélye, hogy rossz égési sérüléseket okoz a mancsán, mivel az aszfalt óriási mértékben felmelegszik! Jobb, ha gyönyörű erdei vagy mezei utakat keres. A kutya megköszöni, és a saját ízületei is biztonságban lesznek.
Nem minden kutya alkalmas
Vannak olyan kutyafajták, amelyek egyszerűen nem alkalmasak a kocogásra. Például egy állományőrző kutya alapvetően ott van, hogy egy dombon feküdjön és figyelje a jószágokat. Csak akkor hagyja el a helyét, ha veszély fenyegeti. Ez azt is jelenti: egy ilyen DNS-sel rendelkező kutyának természetesen nehézségei vannak egy félmaratoni edzés során. Hasonlóképpen, ez szinte állatkínzás lenne egy mopszkal, mert futás közben túl kevés levegőt kapna.
A Jack Russell Terrier inkább a kocogóknak megfelelő kutya. 42 kilométer után liheg és zihál a következő 42 kilométeren, amint átlépte a célvonalat. Hasonló a dalmát. Kocsikutya, aki hosszú és nagyon messze járni szokott a hintótól, ebben az esetben Ön. Függetlenül attól, hogy melyik "futó" kutyafajtát választja, az alábbiak a kijelölt futó kutyákra is érvényesek: Csak egy éves kortól, és csak hosszú és jó felkészülés után kezdődnek. Így érheti el Ön és kutyája egész életen át jó egészségben a célját.
Jó felkészülés nélkül semmi sem működik
Ha egészségesen és kockázat nélkül akar futni, akkor orvosának kell megerősítenie, hogy minden rendben van. Ez nem csak rád vonatkozik. Négylábú barátját az állatorvosnak is alaposan ellenőriznie kell a képzés megkezdése előtt. Egészségügyi szempontból Önnek és kutyájának képesnek kell lennie arra, hogy ellenálljon a hosszú állóképességi futásoknak. Magas szintű engedelmesség szükséges mindezen ellenőrzések elvégzéséhez.
De a kutyának a futópályán is hallania kell, hogy az erdőben való összefutás álma valóban stresszmentes maradjon. Különösen akkor, ha kutyája póráz nélkül sétál, mindig képesnek kell lennie arra, hogy felhívja. A bal oldali tiszta "lábadnál" ugyanolyan tisztának kell lennie. Mert nem minden ember találkozik jól a kutyákkal. És ezért kétszer olyan jó a zökkenőmentes megértés közted és a társad között. Be kell állítanod a tempót. Nem a kutyád.
Amikor eljön az ősz
Ha hűséges barátod kicsit összejön, kérlek, ne gyötörd őt. Minden bizonnyal olyan jól szolgált neked, mint eddig. Minden idõben elkísért, napsütésben és esõben, melegben és hidegben. Engedelmesen és tisztelettel köszönje meg. Még akkor is, ha végtelenül fáj, csak hagyja otthon a kutyát hébe-hóba. Vagy csak vigye magával a rövidebb útvonalakon.
Mert: Képzelje el, ha a lánya vagy fia még mindig arra kényszerítene, hogy 70 évesen maratont futjon. Talán a szeretet miatt tenné (és talán sikerülne), de megkínozná magát. Tehát kérjük, élvezzék az együtt töltött éveket. Tapasztalatból elmondhatom: ez biztosan életed legszebb évei lesznek. De ne hagyja ki az időt, hogy megvédje kedvesét, figyeljen rá. Biztosan várja, hogy őrültként lássa, még akkor is, ha egyedül jön haza egy futásból. remélem élvezed.
A személyről: Mike Kleiss rovatvezető, könyvszerző, folyószakértő és a Medienhafen Köln kommunikációs ügynökség alapítója. Futással majdnem 50 kilót fogyott. Maratonokat és ultramaratonokat fut minden nap - és évente többször is.