Értelmetlen diéták, amelyeket soha nem szabad megtenni
El a kezekkel! Soha ne próbálja ki ezt a 6 diétát
Káposztaleves diéta
A káposztaleves-diétával csak egy hétig csak káposztalevest fogyaszt. Ebben az időszakban egy teljes öt kilónak kell buknia, mivel a káposzta méregtelenítő hatású. Az egyetlen probléma: ez az összeomló étrend rendkívül egyoldalú és elhagyja az alapvető tápanyagokat. Rövid távon lefogy, de a zsírlerakódások helyett hajlamos az izomtömeg csökkenésére. A jo-jo effektus előre be van programozva!
Levegős étrend
Bizony, a levegős étrend a fogyás legértelmetlenebb formája. Hogyan működik? Egyszerű: csak az étel illatát érzed, az étel soha nem kerül a szádba. Yummie. Levegő! Megállapítottuk: A fogyásnak ez a formája nemcsak logikát nem tartalmaz, hanem a lehető leggyorsabban étkezési rendellenességbe sodor. Tehát: jobb kezek!
Bébiétel diéta
Csak azért, mert Jennifer Aniston és Reese Witherspoon csecsemőtápszereket árul, mivel személyes titkos fogyókúrás tippjük nem jelenti azt, hogy ez a diéta beválik. Ellenkezőleg! A felnőtteket nem látják el kellő mértékben a bébiételekkel - a gyomor és a belek hosszú távon lassúvá válnak, mert nincs mit tenniük. A tejtermékek kerülése veszélyezteti az egészséges csontok számára fontos kalcium egyensúlyt is.
Asztma spray diéta
Az asztmás spray-étrend hasonló légszámnak bizonyul. Mi az? Ezzel a súlycsökkentő módszerrel belélegzi az asztma spray-t, még akkor is, ha Ön nem asztmás. A spray-k célja a zsírégetés fokozása a testhőmérséklet növelésével. Forró tipp: ne csináld! Az asztmás spray-k hatalmas mellékhatásokkal járnak, különösen nagy adagokban alkalmazva. Például a felhasználók fejfájást, szívdobogást vagy szívritmuszavarokat kapnak - szélsőséges esetekben ennek akár végzetes következményei is lehetnek.
Vérfarkas étrend
Bárki, aki kipróbálja a vérfarkas étrendet, hajlandó legyen a spiritualizmusra. Mert: Ennek a súlycsökkentő módszernek a követői meghatározott holdfázisokon alapulnak, amelyek állítólag segítenek a méreganyagok kiürítésében a testből. Az új vagy telihold előtti 24 órában csak vizet, cukrozatlan teát vagy zöldségleveket isznak. A fogyó holdfázisban csak alacsony kalóriatartalmú, egészséges ételek vannak. A növekvő holddal csak a fele van. Azt gondoljuk: Az egész tiszta babona, de minden esetben egészséges.
Cookie-diéta
Sütik állandóan - túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen. De ha a finom csokoládé- vagy diós sütire gondolsz, akkor tévedsz. Ezek a súlycsökkentő sütik magas fehérjetartalmú, magas rosttartalmú szuper sütik. Helyettesítik az étkezéseket, és naponta alig 600 kalóriát biztosítanak. A lehetséges étkezési rendellenességek mellett ez a diéta mindenképpen hoz egyet: a jo-jo hatást.