Értse meg a prána értékét az ételekben
A prána az élet energiáját és a testen keresztül áramló vitalitás szintjét jelenti. A pranic, amely a szanszkrit Prana szóból származik, azt jelenti, ami továbbadja az életet. A prána nemcsak testünkben, hanem étrendünkben is megnyilvánul.
A "létfontosságú testnek" vagy "étertestnek" is nevezett Pranamayakosa szó szerint az emberben az élet energiájának burkolatát jelenti. A prána test bőrből, csontokból, szervekből, szövetekből stb. A prána nemcsak az emberekben létezik, hanem minden élőlényben. Az étel nagyszerű módja a test különböző egészségügyi problémáinak gyógyítására. A helyes étkezés segít a vér tisztításában és a test energiájának visszaszerzésében, a napi kopás ellenére. Az elfogyasztott étel közvetlenül befolyásolja a test prána energiáját.
Az ételeket három különböző módon osztályozzák:
Olvassa el még: Az 5 legnagyobb salátahibát, amelyet most nem kell elkövetnünk
Mindig fontos tudni, hogy mit eszel a jó egészséged és közérzeted biztosítása érdekében. A pozitív táplálkozás energiával tölti el az elmét és a testet. A pozitív étrend segít növelni az egyén energiáját. A negatív hatású ételek fogyasztása megzavarja az idegrendszert, és fogékonnyá teszi különféle egészségügyi problémákra. A nulla energiájú ételek nem befolyásolják az étrendet. Nem hasznosak és nem károsak a fogyasztásra.
Olvassa el még: Legfontosabb ételek a bélparaziták megölésére
A pranint tartalmazó negatív ételek listája meglehetősen kicsi, de az ebbe a kategóriába tartozó cikkek többsége függő, sőt ideges ingereket tartalmaz. Ide tartoznak a hagyma, a fokhagyma, a csípős paprika, az asafoetida, a padlizsán, a tea, a kávé, az egyéb drogok és a dohány, az elavult, elkészített vagy feldolgozott élelmiszerek. Ezeknek az anyagoknak a túlzott fogyasztása fokozatosan csökkentheti a test pránai termelését, különösen, ha életen túl is fogyasztják, magas áron kényszerítve az ételeket. Íme néhány tipp a megfelelő ételek fogyasztásához:
Egyéb cikkek az egészséges táplálkozásról
Forrás: Onlymyhealth Editorial Team] 2019. június 16