Érzelmi kilók - Az érzelmek összekapcsolódnak; túlsúlyos - Nana Turopath
Bizonyos esetekben néha nehéz szembenézni bizonyos élethelyzetekkel, éppúgy, mint kezelni az érzelmeit, ami hozzájárulhat ahhoz, hogy bosszantó módon lehessen mérni a sziluettet. Az érzelmi font súlyát túl gyakran elhanyagolják, és ha a túl gazdag étrend és a mozgásszegény életmód nem az egyetlen tényező a túlsúlyban ? Christelle Dallérac, higiénikus-természetgyógyász és a mikrotáplálkozás szakértője ajánlja fel nekünk könyvében »Hagyd abba a harcot, megint nagyobb leszel! ", rendezni a táplálkozással kapcsolatos meggyőződésünket és előzetes elképzeléseinket, és végül kinyitni a szemünket arra, hogy mi lehet a probléma valódi szíve, nevezetesen: a mindennapi életünk kezelése, az érzelmeink és a túlsúlyunk közötti kapcsolat. Gyakorlati útmutató a súly viselkedési megközelítéséhez az előszóban, nem csak hangulatos: „A diéták elégek! ! "
Összpontosítson a túlsúly különböző oszlopaira
Első lépésként megtanulja a könyvben meghatározni, felhasználni különböző vetélkedők, mihez kapcsolódik pontosan a túlsúlyod.
Fáradtság, mikrotáplálkozási vagy hormonális hiányosságok, rossz alvás, bizonyos gyógyszerek szedése, menopauza vagy akár rosszul kezelt érzelmek ... "Leltár" segít felmérni, és így átadni a megfelelő és lehetséges szokásokat életmódbeli változások a mindennapi életben.
Az érzelmek és a túlsúly közötti kapcsolat, bizonyosság !
Először is, tudd meg, hogy fel vagyunk ruházva három agy szinergiában dolgozik, és milyen mértékben negatív és stresszes helyzetek, hatalommal bírnak a mi a test egyensúlya a túlsúly népszerűsítésével.
A könyv ezen második részében meg fogja érteni, hogy a elismerés, biztonság, önbizalomhiány vagy belső üresség iránti igény veszteség miatt mindazok a belső konfliktusok forrásai, amelyekhez testünk öntudatlanul próbál megbirkózni és a súlygyarapodás révén alkalmazkodik.