És én vagyok az egyetlen karácsonykor és szilveszterkor - Horoszkóp; Asztrológia
A magányt nem könnyű „elvállalni”, különösen, ha olyan ember vagy nyitott ember, aki szeret kapcsolatba lépni, sok barátja van és sok tevékenysége van. És még azok számára is, akik egész évben jól érzik magukat, és sok mindenre képesek, és élvezik őket, az ünnepek kihívássá válhatnak.
Megjelenik a szabadidő, már nem vagy annyira elfoglalt a munkával, hogy mindent elfelejts, a körülötted élők családok és szeretteink köré gyűlnek, és ez fokozhatja az elhagyás vagy akár a haszontalanság érzését.
Általánosságban elmondható, hogy az ünnepek fontosak számunkra, hogy jól érezzük magunkat a tanulásban, és megszokjuk, hogy segítsünk viszont néhány olyan embernek, akiknek sokkal kevesebb anyagi lehetősége van, mint nekünk, akik sokkal inkább egyedül vannak, mint mi.
Bármilyen szerény is egy olyan hozzájárulás, amelyben megmutatjuk a részvételi hajlandóságunkat, segíthet abban, hogy az ünnepeket teljesen másként lássuk.
Mert nem csak vakációnak kellene lenniük. Ne gondold, hogy nincs időd vagy pénzed, vannak dolgok, amelyeket 10 perc alatt megtehetsz, de ettől legalább olyan jól érzed magad, mint életed legkülönlegesebb vásárlási napja után.
Ha szomorúságot érz a lelkedben, itt van egy dolog, ami hasznos lehet számodra: törekedj arra, hogy lássad az évek során veled megtörtént jó dolgokat. Nem számít, milyen nehéz volt ez az év, bizonyosan sokat tanultál belőle, szereztél valamit, esetleg tapasztalatokat, talán barátokat, talán a vágyat, hogy tegyél valamit. Használja a pozitív dolgokat erőforrásként az új év nyugodt eltöltésére.
Ha még nem találta meg a felét
Az év vége mindenképpen alkalom lesz, amikor ez a kudarc hangsúlyosabbá válik, főleg, hogy körülötted sok, funkcionális vagy nem működő pár mindent átél, és könnyebbnek tűnik számukra, hogy jól érezzék magukat.
De talán azért vagy ebben a helyzetben, mert nem tettél kompromisszumokat, és ez egy olyan tulajdonság, amelyről még most sem akarsz lemondani. Szóval ne panaszkodjon egyedül, és jobban használja ezt az időt arra, hogy egy csoportban vagy valahol, ahol új emberek vannak, nyaralást tervezzen. Legalább tudod, hogy meg fogsz ismerni valakit. Mert ha a házban maradsz és panaszkodsz arra, hogy egyedül vagy, akkor sokáig és jól maradhatsz, hogy a dolgok nem változnak túl sokat.
Ha párkapcsolatban élsz, sok minden történik egymással.
Így jön az a szokás és az érzés, hogy ezeket nem lehet megtenni, ha egyedül vagy. Ezenkívül sok olyan dolog, ami szépnek tűnik számodra, vagy amit régen csináltál valakivel, úgy tűnik, nincs értelme, ha egyedül vagy.
Amit valójában csinálsz, az az, hogy kétszer szabotáld magad: először azzal, hogy elmondod magadnak, hogy a magány a boldogtalanság forrása, és így nem engeded magadnak örülni, amíg nem találsz valakit, aztán azzal, hogy létrehoztad hogy az a dolog, ami boldoggá tesz, csak kettőben történik, és ebben az esetben nem is élvezheti őket. Jogod van szenvedni utána vagy a kapcsolat után, de ne a saját lényed ellen tedd. Amíg szenvedsz, legalább hagyd magad tovább élni.
Nemrég vesztett el egy kedvesét
Ha nemrég vesztett el egy kedvesét, használja ezeket az ünnepeket az emlékük tiszteletére és azokra a dolgokra, amelyeket együtt élveztek vagy tettek. Ne pusztítsd el az ünnepeket csak azért, mert a kedvesed már nincs, mert így tönkreteszed az emléküket valamilyen módon, azokban a pillanatokban, amikor együtt voltatok az ünnepekre. Jó alkalom arra, hogy találkozzunk a családdal, békében, szép emlékekkel és jó gondolatokkal töltsünk. És sok szeretettel.
Lena Rusti pszichoterapeuta cikke