És holnap ehetem, amit akarok; Fogyás erőfeszítés nélkül - 7. oldal
Téma beállítások
Értékeld a témát
kijelző
Nos, amikor a misszionáriusok most kint vannak, csak tapasztalatainkat szerezhetjük, ahelyett, hogy mások véleményét papagájnánk.
@Magico
Ne tévesszen meg, és csak próbálja ki. Vagy neked való, vagy nem, nem öl meg.
Ez egy nagyon fontos szempont, amit néha elfelejtek, és csak túl keveset eszem. Ez aztán megviseli gyengesége, vonakodása stb. Formájában. Aztán csak lerövidítem a böjtöt és megeszek valamit. És ez az egyszerűség a szépsége.
Már van.
Itt érdekes dolgokat találhat, ha akarja.
Először is arról van szó, hogy van néhány kilogramm, amit karácsonykor kaptam az összes cuccal együtt, bizonyos mértékig tavasszal.
Egyébként vegán/vegetáriánus ételt fogyasztunk, és nagyon gyümölcsben gazdag.
Nos, sok minden van. de még mindig nґpair, akik ilyesmit mondtak itt többször.
Ismeri Tyler Hamilton könyvének szövegeit, amelyekben többször leírja, hogy Lance Dopestrong és társ.
amikor hosszú edzések után túrára készül, egyszerűen kényszerítően éhgyomorra koplalva másnap reggelig altatók segítségével - és a Dr. A Ferrarit többször idézték sztereotípiával:
"Tylerrrr, túl kövér vagy" - egyedülálló visszajelzésként edzésének előrehaladásáról.
Sajnos az összehasonlítás kissé elmarad.
Az edzéssel való böjt egyik problémája, hogy a stressz szintjét sem lehet semlegesíteni. Ez viszont negatív hatással lehet a helyreállításra és a teljesítmény fejlesztésére. Az edzés révén a testet stressz állapotba hozzuk. Ez azt jelenti, hogy a kortizol-kibocsátás növekszik. Ezen stresszhormonok semlegesítéséhez inzulinra van szüksége. Ez aztán a KH fogyasztásából képződik. Ennek vissza kell állítania a hormon szintjét.
Az edzés utáni KH felszívódás nélkül ez veszélyeztetheti az egyensúly helyreállítását és így a katabolikus (lebontó) állapotból való kitörést.
Az ön által említett urak ezt a tényt gyakran vették figyelembe mesterséges inzulin hozzáadásával. Egyikünk, karton orra sem fogja így csinálni
Ó, ember, ez a (bicikli) világ piszkos ! A kapcsolat most egyre világosabb számomra. A kh-k elősegítik a regenerációt.
Jó, hogy nem versenysportoló vagyok, hanem szabadidős sportoló
és a kör quattratúrája (a gyógyszertár és az undorító kényszerek segítségével) másokra maradhat
Sajnos az összehasonlítás kissé elmarad.
Az edzéssel való böjt egyik problémája, hogy a stressz szintjét sem lehet semlegesíteni. Ez viszont negatív hatással lehet a helyreállításra és a teljesítmény fejlesztésére. Edzés révén a testet stressz állapotba hozzuk. Ez azt jelenti, hogy a kortizol-kibocsátás növekszik. Ezen stresszhormonok semlegesítéséhez inzulinra van szüksége. Ez aztán a KH fogyasztásából képződik. Tehát a hormonszintnek akkor vissza kell térnie az egyensúlyba.
Az edzés utáni KH felvétel nélkül ez veszélyeztetheti az egyensúly helyreállítását és így a katabolikus (lebontó) állapotból való kitörést.
Az ön által említett urak ezt a tényt gyakran vették figyelembe mesterséges inzulin hozzáadásával. Egyikünk, karton orrunk sem fogja így csinálni
Van ott forrás? El sem tudom képzelni, hogy így tették. Ha nehéz edzésen esett át, a vércukorszintje az alagsorban lesz. Ha azután inzulint ad be magának, a vércukorszint az életet veszélyeztető tartományba csökkenhet.
Akkor miért szedett altatókat is? Ha a sejteket gondosan gondozták, ő is jól alhatott.
De ilyesmi altatóval is nagyon veszélyes. A benzodiazipin és minden rendelkezésre álló anyag nagyon gyorsan függővé tesz. Jobb aludni egy kicsit rosszabbul, mint ezt magaddal csinálni.