Esettanulmány a természetgyógyászati ​​gyakorlatból fogyás fülakupunktúrával - Paracelsus aki

Ügyfél

gyakorlatból

Az 55 éves Ms. M. tavaly év elején felhívott, és időpontot kért egy fülakupunktúrára. 25 éves párkapcsolatuk végül megszakadt karácsony és újév között, és most le akarja veszíteni a párkapcsolatban megszerzett súlyát.

anamneses

A menopauza "vége". Egészségügyi szempontból a dolgok csak az elmúlt hat évben mentek lefelé. Légszomj lépett fel, és fájtak az ízületek, különösen a térd és az alsó gerinc. A vércukor-egyensúly hiányait véletlenül észrevették, most orális antidiabetikumokat szedett, és mindenáron el akarta kerülni az inzulin szükségességét. Körülbelül hat hete reggel is fájnak az ujjai és a csuklója, ezért is merült fel először a fogyás gondolata.

konzultáció

Az első telefonhívás során már elmagyaráztam M. asszonynak, hogy a fogyás mindig több összetevőből áll:

  • A kalóriabevitel csökkenése
  • A fizikai aktivitás és az intenzitás növekedése olyan formában, amely megfelelő és a súlyhoz igazodik
  • Az étrend változásai és az étkezési szokások megváltozása
  • Mentális erő és határozott akarat (célok megfogalmazása!)
  • Türelem és kegyelem stagnálás vagy kudarcok idején

terápia

A következő héten M. asszony először jár el a praxisomra. Nyitott és barátságos, nagyon motivált. Először is általános anamnézist készítek, és tanácsot adok a fenti pontokkal kapcsolatban. Nyilvánvalóan több, mint néhány font jár itt. M. asszony rendkívül elhízott. Az utolsó vérkép három hónappal ezelőtt volt, és tíz éve magas volt a koleszterinszint. Cukorbetegségre figyeltek fel a megnövekedett éhomi vércukorszint miatt, a HbA1 érték igénylése és a glükóz tolerancia teszt ezt megerősítette, ezért jelenleg orális antidiabetikumokat szed. A vérnyomás 15 évig újra és újra emelkedett, a nyolc évvel ezelőtti hosszú távú RR-mérések miatt a gyógyszer felhagyott. A vese és a pajzsmirigy értéke normális, a családtörténet negatív. A mellkas alatti, az ágyéki és a hasi redők közötti bőrpírok (intertrigo) különösen kellemetlenek nyáron és melegben, itt gyakoribbak a gombás fertőzések (mikózisok).

Először megvitatjuk azokat az oszlopokat, amelyeknek állandó elfogadáshoz kell vezetniük. Megkérem M. asszonyt, hogy vásároljon digitális mérleget. Ráadásul ezentúl mindent le fog írni, amit eszik. Ennek célja az éberség edzése. Dokumentálnia kell az ivott ital mennyiségét, és át kell váltania ásványvízre és cukrozatlan teára, limonádékra, gyümölcslevekre, por-kávé keverékekre, alkoholra. A jó kezdéshez akupunktúrát végzek a fülén, és megkérem, hogy másnap hívjon fel, hogy elmondja a jelenlegi súlyát.

A felszállási súly 114,6 kg, magassága 167 cm. Ennek eredményeként a BMI értéke 41,09. M. asszony maga is megdöbbent ezen, úgy gondolta, hogy „100 kg körüli”. 25 éve lépett kapcsolatba "kb. 70 kg" -val.

Hetente találkozunk beszélgetés és fülakupunktúra céljából; a súly az első hetekben gyorsan, heti 700 g-mal, később átlagosan körülbelül 400 g-kal csökken. Öt hét elteltével jönnek az első mentális akasztások. Arra biztatom őket, hogy egy darab jó csokoládéval kényeztessék magukat - egyrészt meg kellene jutalmazniuk magukat, és tudatosan ne tiltsák meg magukat az ételektől, másrészt nem szabad elveszíteniük a fogyás örömét és szórakozását. A következő terápiás beszélgetésben megvitatjuk, melyik alternatív jutalom lehetséges. M. asszony szereti az orchideákat, és évek óta csodálatos virágablakai vannak - ennek most újra életre kell kelnie. 5 kg lefogyása után megveszi az első értékes növényt, és az interneten keresi a kapcsolatot más orchideabarátokkal. Megvitatjuk az étrendjét: több saláta, több zöldség, kevesebb kenyér és szénhidrát, több baromfi vagy hal, házi mártások kvarkból és friss fűszernövényekből, ha édesek, akkor kiváló minőségűek és mindenekelőtt tudatosan. Kevesebb konzerv, kevesebb étel „raktáron”, jobb vásárlás ritkábban és főleg friss étel.

Nyolc hét elteltével javaslom, hogy tartson egy kis szünetet. Időközben majdnem 6 kg-ot fogyott. A terápiás beszélgetés során kideríthettük, miért jött létre a helyettesítő elégedettség „evés” - ezzel párhuzamosan a növekvő mozdulatlanság. M. asszony ezt a fázist „az alap megteremtésének” nevezi. Azt mondja, most már jó alapjai vannak a hátralévő időre.

További fül-akupunktúrás ülések helyett M. asszony most a hipnózist szeretné kipróbálni. Három, egyhetes különbséggel a betegem felkészült a nyári hónapokra. Hetente folytatjuk a telefonálást, a fogyás nagyon jól megy. A motiváció továbbra is magas.

Idén a betegem összesen 17 kg-ot fogyott. Gyorsan lemondott a gyors fogyás gondolatáról a nulla étrend alatt. Nem érez étvágyat, és megtanulta kompenzálni a nagyobb mennyiségű ételeket előre és utána azzal, hogy másutt kalóriát takarított meg.

Tudja, hogy étrendjének meg kell felelnie az életének, és hogy a „diéta” nem létezik számára, de egy értelmes és tervezett változatos étrendnek kell megfelelnie neki és az igényeinek.

Patricia Sprave
Természetgyógyász pszichoterápiára, relaxációs eljárások és alternatív kezelési módszerek Mettmannban
[email protected]