Esküvői különleges 10 karcsúsító tipp az esküvői ruhámba
Közeledik a nagy nap és szomorú megfigyelés: teste vidáman elárasztja vállnélküli ruháját (és újra, amikor sikerül bezárnia). Ó, kegyetlen csomag chips, kevés fölösleged jobb lett álmaid alakjában. Bátorság, hogy könnyedén belemehessen az esküvői ruhájába a D-Day-en, fedezze fel 10 fogyókúrás tippünket.
Világosítsa meg a tányérját
Kétféle leendő menyasszony létezik. Akik nagyon mohók és nem haboznak szórakozni, és akik már kiegyensúlyozottan táplálkoznak. Először azt javasoljuk, hogy könnyítsék meg a lemezüket. Semmi esetre sem elégedhet meg két szelet uborkával ebédre, de van néhány jó szokás, amelyet el kell fogadni. Mint például a vinegrettek vízbe vágása, és könnyű kéz a vajhoz a főzéshez. Kerülje a majonézt, és inkább a papillotát és a zöldséges vízzel vagy gőzzel történő főzést. Ahelyett, hogy csirkét főzne egy serpenyőben sok vajjal és olajjal, tegye a sütőbe egy kis húsleves vagy fűszerek ízével.
Kényeztesse magát méregtelenítéssel
Az esküvője előtti hétvégén végezzen méregtelenítést. Hagyja ki a zsíros és cukros ételeket, és fogadjon a zöld teára és a húslevesekre. Vigyázz, a méregtelenítés nem jelent koplalást. Reggel válaszd a teát, a gyümölcsöt és a müzlit. Ebédre fogyasszon halat vagy baromfit zöldségekkel és gabonafélékkel, desszertként gyümölcsöt. Este leves és tejtermék. Használja ki szabadidejét, hogy vigyázzon magára és kényeztesse magát egy hosszú sétával.
Tisztítsa meg a szekrényeket
Van, akit a stressz böjtöl, és mások, akik inkább a Nutella üvegbe vetik magukat. Annak elkerülése érdekében, hogy depressziósnak találja magát, kanállal a szájában és egy üres fazékkal, rendezze szét a szekrényekben. Néhány héttel az esküvő napja előtt távolítsa el a csomagokat süteményekből, pralinés csokoládéból, cukorkákból, chipsekből és kolbászból. Cserélje le ezeket a zsíros ételeket gabonapelyhekre, müzlire, étcsokoládéra, és készítsen gyümölcsöt és zöldséget.
Bejutni a konyhába
Függetlenül attól, hogy kordon bleu-e vagy sem, nincs más, mint saját ételeket főzni, ha fogyni akar. Biztos abban, hogy mi van a tányérján, és figyelemmel tudja kísérni a mennyiségeket. Ne habozzon visszavinni az ebédet az irodába, és ne felejtse el belefoglalni az estig tartó lassú cukrokat (rizs, tészta, bouglhour, manna). A vacsoránál fogadjon meleg vagy hideg leveseket, zöldségféléket és fehérjét.