Essén kenyér, amely megeszi és tájékoztatni tudna - Fogyasszon organikusan - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Több hónapja fedeztem fel a bioboltokat súlyos bulimia és hasnyálmirigy-problémákat követően. Megveszem keményítőtartalmú ételeimet, tofut, alga stb.

de itt szerettem volna tudni, hogy ismered-e a FÁJDALMAT, amelyet 15 napja fedeztem fel, és amit megtanulok értékelni.

Kíváncsi vagyok, mi van (mert a gyümölcsös érdekelne, hogy elkerüljem a mandulapürét, hogy aznap reggel abbahagyjam az edény elkészítését.). Nagyobb, mint a szokásos kenyér, vagy ugyanaz ?

Mekkora ennek a tápértéke és az 1OOGrammra eső kalória ?

Eszünk reggel 4O - 6O grammot kenyérként vagy 1OO gramm keményítőt (mivel csíráztatott magok és nem tartalmaz lisztet) ?

köszönöm a válaszokat, mert a csomagjaimon (kenyeret és kamut tönköltem) semmi nem hasonlít táplálkozási információkra.

---