Este görögdinnye rossz, ha lefogy (súly)
Szeretnék leadni 3-5 kilót, ezért este görögdinnye szerepel a menüben. De valahogy semmi sem múlik el a kilóktól. A görögdinnye rossz fogyni?
3 válasz
A görögdinnye nem hízik meg, de nem árulja el, hogy fogyni is lehet, túl sok a cukora, leállítja a zsírégetést. 6 hetes diétát csináltam görögdinnyével, és nem fogytam, és ugyanazt a diétát csináltam görögdinnye nélkül, pontosan ugyanolyan ételtípusú, A kilók 100 százalékosan helyesen veszítettek. ehet holnap egy kis görögdinnyét, hogy a nap frissen induljon
Ha szereted a görögdinnyét, ez alacsony kalóriatartalmú fogyás. A görögdinnye korántsem rossz a fogyásban, a banán rosszabb lenne. Nem, ez jó dolog, csak egye meg a görögdinnyét, semmi gond.
A görögdinnye alig tartalmaz kalóriát, így ideális a fogyáshoz, ha nem fogy, akkor valami mást fog csinálni. Írd le, mit eszel egész nap. Kerülje a gyorsételeket és a bármiféle készételeket, mivel rejtett zsírok és túl sok cukor van bennük.
Szívesen folytatjuk a görögdinnye fogyasztását,
Sok szerencsét a fogyáshoz, csak ne fogyjon többet heti kb. 1 kilónál.
hasonló kérdések
Corona miatt sokáig otthon voltam és nem voltam edzésen. Kevésbé egészségesen ettem, mint korábban, és most híztam. Mivel a nyár épp itt a sarkon, ezért szeretnék újra fogyni, de nem tudom, hogyan kell ezt most ilyen gyorsan megtenni. A fotón látható, hogy még mindig karcsú vagyok a bal oldalon, majd kb. 4-5 hónappal később. Van valami tipp a fogyáshoz, vagy az alakom még mindig rendben van?:)
Helló, szeretnék lefogyni néhány kilót. Most láttam a Formoline 112 hirdetést a tévében. Megkérdeztem magamtól, hogy vajon nem ez a megoldás számomra? Ki fogyott le néhány kilót a Formolinnal?
50 kilót akarok leadni. Megtehetem ezt egy hónap alatt Slim Line kapszulákkal? Ki fogyott már vele valaha, és meg tudja mondani, hogy egy hónapban hány kilót tudok kezelni a kapszulákkal?
Néha azt gondolom, hogy étkezési rendellenességem van. A lehető legkevesebbet eszem (többnyire napi egy étkezés, ami nagyon egészséges a vitaminok és így tovább) miatt. Ha csak egy kis második étkezést eszem, azonnal rosszul érzem magam, és megpróbálok másnap a lehető legkevesebbet enni (nem eszem semmi extraat, és csak addig iszok vizet, amíg a gyomrom annyira heves morgásba nem esik, hogy fáj).
Amikor valamit akarok enni, előtte alaposan meggondolom, hogy vajon kell-e. Valahogy már undor lett bennem sok étel iránt. De nem vagyok biztos abban, hogy van-e étkezési rendellenességem, mert néha rendesen eszek, és a súlyom is normális.
Amikor a szüleim ételt adnak az iskolába, nem eszem meg, és nem adom a barátoknak, ritkán eszem. Normálisan tudok enni, de akkor olyan rosszul érzem magam, hogy másnap majdnem éhes vagyok, ezért el akarom kerülni a normális étkezést. De ha a lehető legegészségesebben étkezem, mert akkor kevesebb kalóriát fogyaszthatok.
Gyakran mondom a szüleimnek, hogy nem vagyok éhes, vagy hogy már ettem. Nagyon sokat jártam orvosnál az utóbbi időben, amikor az étkezési szokásaimról kérdezett, csak annyit mondtam, hogy nem ettem sokat, de azt mondtam, hogy öntudatlanul csinálom (szkeptikusat mondott).
Gondolod, hogy étkezési rendellenességem van? Ezt igazán nem tudom megítélni. Én sem beszélhetek erről igazán senkivel.
Csak fogyni akarok, aztán alulsúlyozni. Valahogy szeretek érezni a csontjaimat (de tudom, hogy amikor elértem a kívánt súlyomat, többet fogok fogyni, és ez valamikor veszélyes lesz, de valahogy nem érdekel). Valahogy remélem a nagyobb figyelmet is, mert általában nagyon kevés figyelmet és szeretetet kapok a szüleimtől. Én is minden nap stresszes vagyok.
Remélem, valaki közületek szánt időt arra, hogy elolvassa ezt, sürgősen szükségem van néhány tanácsra. Nagyon köszönöm.
Körülbelül egy kilót fogytam a múlt hét óta, és összesen körülbelül 7 kilót szeretnék leadni. Hány kilóból fogyott, valóban eredményt lát?
Üdvözlet mindenkinek, szeretnék lefogyni néhány kilót.
Ezen kívül ma megvettem a Well Mix diétás italt a Rossmann-tól. Valójában biztos voltam benne, hogy sikeres lehetek az ital, sok gyümölcs és néhány testmozgás mellett.
De amikor hazaértem, anyám azt mondta nekem, hogy nem hisz ilyesmiben, és természetesen életem végéig nem bírom.
De legalább kezdet lenne leadni néhány kilót, majd megállni és csak tovább "egészségesen" élni . egészséges étrenddel, testmozgással stb.
Tapasztalt már valaki tapasztalatot róla ?
Szeretnék leadni néhány kilót, és hallottam, hogy a sáfrányos fogyás jó lehetőség. De most nem igazán tudom, hogyan kell ezt megtenni, és hálás lennék a véleményedért és tippjeidért. Ki tud a sáfrányos fogyásról?
Egy ideje elveszíteni akarok valamit, 10 kg körülinek el kellene mennie. Egy barátomtól megtudtam, hogy egész jó eredményeket ért el az amapur diétával. Szeretném tudni, hogy ajánlott-e ez a diéta, és van-e valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban.
13 éves vagyok, és minden héten 2/3-szor megyek kick-boxozni 1 1/2 órára. Hogyan lehet a legjobban lefogyni? Súlya 75-76 kiló. Nagyon szeretnék fogyni 5-6 kilót
Az utóbbi időben lefogytam néhány kilót, az utolsó 2 kg-ot nagyon kínozták. Most 18,6-os BMI-m van, és valójában 1,5 kg-ot akartam lefogyni. De most már egyre gyakrabban fordul elő velem, hogy hirtelen teljesen émelygek és szédülök, csak le kell ülnöm, különben úgy érzem, hogy kibillentem. Az éhségérzetem is teljesen eltűnik. Hányni szoktam, amikor enni akarok.
Nincs alacsony súlyom, miért rángatózik annyira a testem? Sokkal szebbnek találom a testem - de valahogy jobb egészségnek éreztem magam. Megszokom? Megyek másképp? Mindenképpen le akarom tartani a súlyt.
Vagy talán semmi köze a fogyáshoz?
Tehát emberek, feltettem egy kérdést a minap a fogyásommal kapcsolatban. De ezzel nem jutottam túl messzire. Tudom, hogy a stressz és az unalom gyakran túlevéssé tesz. Egyszer lefogytam több kilót a WeightWatchers-rel. De akkor egész nap csak otthon voltam, és nem az irodában. Este teljesen megöltek. Már nem akarok és nem tudok ott főzni. Tehát a WeightWatchers csak részben működik. Tejfehérje allergiám is van, ezért sok receptet nem tudok kipróbálni. Megigézett. Azt hiszem, nem az én fejem.
Legalább 55kg túl sok a bordám. Az a baj velem, hogy alig tudok sportolni. Háromszor műtötték meg az ágyéki gerincet, sajnos sikertelenül. Csak a GeheHilferrel tudok menni, és lehetetlen fájdalmaim vannak. Ezen kívül már három szívműtétem volt (4 bypass). Most szeretném tudni, hogy az AOK egy olyan gyógymódra, ahol megmutathatja, hogy az ember edzés nélkül Tehát fogyaszthat fizetett étkezéssel ?
Helló mindenkinek, 17 éves vagyok, 1,57 magas és 85 kg. Sajnos ez túl sok. Mivel 4 hónap múlva nagy parti vár rám, szeretnék lefogyni. Csinálnám az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, és minden második nap 30 perc kardiót csinálnék. 20 kg-ot tudok kezelni 4 hónap alatt? Van valami tipp?
Szeretnék lefogyni néhány kilót, és jelenleg egy értelmes módot keresek ennek a projektnek a segítésére. Sokkal többet mozogok. Korábban találkoztam a Sonja Bakker-diétával, amelyhez egy könyv is tartozik. Jól hangzik. Ki tud többet mondani róla, és talán még a varródobozból is cseveghet?