Este két pohár bor segít a fogyásban

A tudomány szerint, ha fogyni akar, akkor bűnös lelkiismerete nélkül nyúlhat a borért - de csak ez az egy

Segít a vörösbor fogyásában?

Jó hír azoknak az embereknek, akik rajonganak a borért - különösen a vörösborért -, és szeretnének lefogyni néhány kilót. A Washington állam és a Harvard Medical School kutatói azt találták, hogy a vörösbor segít a fogyásban. A vörösbor úgynevezett resveratrolt tartalmaz, egy olyan fitokémiai anyagot, amely a fehér zsírt bézs zsírgá alakítja. Utóbbit a kutatók szerint könnyebben elégetik, ezért a bor megkönnyíti a fogyást - főleg, ha lefekvés előtt isszák.

A tanulmányhoz tizenhárom év alatt 20 000 nőt vizsgáltak meg. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy napi két pohár bor 70 százalékkal csökkenti az elhízás kockázatát. A Washington State és a Harvard Medical School egy másik tanulmányában a kutatók azt is megállapították, hogy a resveratrol az étvágyat is megfékezi.

Ha nem rajong a vörösborért, de mégis ki akarja használni a fitokemikáliák pozitív hatásait: A resveratrol megtalálható az áfonyában, az eperben és a szőlőben is.

---