Étel 100 kalóriával, mennyi ez valójában; Kövér németek; Minden a diétákról,

DD-Team által 2008. december 15-én

Helló kedves olvasók,

Az emberek szeretik rosszul számolni az ételeket és a kalóriákat, a 100 kalória eleinte nem hangzik soknak, nem az.

Elképesztő azonban, hogy mennyi kevés „ételt” fogyaszthatsz 100 kalóriával, vagy hogy milyen gyorsan van 100 kalóriád 🙂

Néhány példa:

• 150 ml bor (fehér/száraz) = 100 Kcal, azaz egy kis pohár
• 1 1/2 szelet pirítós kenyér = 100 Kcal
• 25 gramm cukor = 100 Kcal
• Egy csipet földimogyoróvaj = 100 Kcal
• Egy nagy pohár tej (0,3%) = 100 Kcal
• A l. Mayo = 100 Kcal
• Egy kis tál kukoricapehely, cukor vagy tej nélkül = 100 Kcal
• 2 evőkanál. Mustár = 100 Kcal
• 1 1/2 alma = 100 Kcal

Világossá kell válnia, hogy valóban óvatosnak kell lennie. Ok 1 1/2 alma, akkor van egészséges. az az érzés, hogy ettem valamit, de biztosan nem egy csipet mogyoróvaj után 🙂

---