Étel 65 éves és - Ooreka
- Diétás kérdések időseknek
- Az idősek étrendjének táplálkozási igényei
- Az idősek étkezési ritmusa
65 éves és idősebb embereket hívunk.
Aetetése idősek meglehetősen közel áll egy felnőtt étrendjéhez, de bizonyos táplálkozási igények megváltoznak, és új étkezési szokásokat kell elfogadni.
Diétás kérdések időseknek
Az idősek étrendje viszonylag kiegyensúlyozott étrend, amely egész életében bevett jó szokások eredménye.
65 éves kortól azonban megjelennek a speciális igények, amelyekkel foglalkozni kell a test megfelelő működésének biztosítása érdekében. A vas és a magnézium további hozzájárulása főként lelassítja az idő hatásait, és jobban megőrzi egészségügyi tőkéjét.