Étel elutasítása a 2 éves gyermekek körében (mindenkinek örömmel) Kérdés Birgit Neumann táplálkozási szakemberhez -
Neumann Birgit válasza
Helló, a fiunk mindig rosszul evett, és már megszoktuk. Például nincs semmi, amit szeret önként enni, és körülbelül 4 hete még egyedül sem evett. Csak akkor játszik figyelemeltereléssel játék közben, ha darabokra és darabokra adjuk a szájába. Az asztalnál, legkésőbb a kóstolókanál után, mást nem hajlandó. Étkezési terve a következő:
- Reggel 200 ml tehéntej reggel 6-kor.
- 9.30 óra 1/8 kenyér vagy 1/16 alma
12.00 1-3 evőkanál ebéd vagy gyakran semmi
12.30 200 ml tehéntej
- 16.00 sok szerencsével fél banán vagy alma
18:00 Vacsora, a családi ételek többnyire normális része
19 óra 200 ml tehéntej
Súlya 11,5 kg 92 cm-nél és egészséges KA szerint. De megőrjít, hogy mindent megtagad, és soha nem eszik önként, bár, mint mondtam, soha nem gyakorolunk nyomást és nem tulajdonítunk túl nagy jelentőséget az előtte lévő ételeknek. Kérlek adj tanácsot.
lg Dani
írta Mausmama, 2009. május 19, 20:39
2 éves gyermekek étkezésének elutasítása (mindenkit szeretettel várunk)
Hello egér anyuka
gyermeke túl sok tejet kap. Ez egyrészt olyan kalóriákat hoz, amelyeket gyermeke máshol spórol meg, másrészt a túl sok tehéntej kedvezőtlen a szervezet számára. 300-350 ml megfelelő lenne.
Az összes ételcsoportot egyszerűen elegendő mennyiségben kell képviselni a heti menüben.
Itt többet megtudhat:
http://www.aid.de/downloads/kinderernaehrung_alter.pdf
Ezt a tervet nem kell szigorúan betartani. Ezek a hétre extrapolálható irányelvek. És a gyermek étvágyát is alaposan figyelembe kell venni. Egyes gyerekek többet esznek, mások kevésbé. Az ajánlott fogyasztási mennyiségek mindig attól függenek, hogy a gyermek egyébként mennyit eszik. A kapcsolatokat azonban nagyjából meg kell őrizni.
Vagy ismeri a táplálkozási kört?
Itt a különböző élelmiszercsoportok (gabonafélék, például kenyér és tészta, tejtermékek, hús, gyümölcs és zöldség) különböző nagy szegmensekben vannak feltüntetve, és így szemléltetik a napi étrend hozzávetőleges arányát.
Nézz ide:
http://www.fitkid-aktion.de/upload/bilder/Sonstiges/DGEKreisweb.gif
írta Neumann Birgit 2009. május 20-án
2 éves gyermekek étkezésének elutasítása (mindenkit szeretettel várunk)
Ez igazán kimerítően hangzik.
Eszembe sem jut enni, de azt vettem észre, hogy este "normálisan" eszik - mi van? Lehet (ideiglenesen) délben is?
Azt is gondolom, hogy túl sok tejet kap, nem lehet több, mint napi 300/350 ml, beleértve az összes többi tejterméket. Eleget iszik? Mit iszik még a tejen kívül?
Mariposa által 2009.05.20
2 éves gyermekek étkezésének elutasítása (mindenkit szeretettel várunk)
Mindig azt kérdezem magamtól, hogy mitől félnek az olyan anyák, mint te, ha a gyermekük nem eszik eszüket. Komolyan gondolja, hogy éhen hal, beteg lesz, vagy valami más szörnyűség történik?
Nem vagyok benne biztos. Mindig a saját gyermekeim iránti éhségemre számítottam. Mindig azt hittem, hogy a lehető legkevesebbet kell beleavatkoznom. Még ha napok óta keveset vagy semmit sem ettek, otthagytuk őket. Társadalmunkban gyakran az a probléma merül fel, hogy az emberek hajlamosak elveszíteni a megfelelő irányú érzést a felső irányban. Véleményem szerint ennek az alapköve a gyermekkorban van.
Enni, érezni a nyomást, miközben nem eszik - ez teljesen rossz irányba megy.
Bízzon a gyermekében. Csak hagyja békén a témával. Megeszi, ha éhes. Ha van egy meglehetősen megfelelő élelmiszer-ellátás, a gyerekek mindig azt veszik, amire éhesek (feltéve, hogy nem tartalmaz cukrot vagy ízfokozókat stb.) Azt hiszem, még nálunk is jobban érzik, amire szükségük van.