Étel köszvényes ajánlásokhoz és tiltásokhoz - lépés az egészséghez
Étel a köszvény számára segíthet csökkenteni a húgysavszintet a vérben. A köszvényes étrend nem gyógyítja meg a betegséget. Csökkenti azonban az ismétlődő és fájdalmas köszvényes rohamok kockázatát. De lassítja az ízületi károsodás progresszióját is.
A betegségben szenvedők, akik köszvényes étrendet követnek gyógyszereket is kell szednie a fájdalom visszaszorítására. És csökkentse a húgysavszintet. Ebben a cikkben bemutatjuk az ezen állapot javítására vonatkozó ajánlásokat és tilalmakat.
Mi a köszvény ?
A köszvény az egyik leggyakoribb anyagcserezavar és az ízületi gyulladás fájdalmas formája. Ennek oka a húgysav emelkedése a vérben, hiperurikémia néven ismert.
Általában nincsenek korábbi tünetei. Az ízületekben azonban lerakódhat. És így ad okot igazán fájdalmas gyulladások, amelyek lázzal járhatnak.
A húgysav akkor fordul elő, amikor a szervezet lebontja a purinoknak nevezett vegyszereket. A purinok természetesen a testben termelődnek, de megtalálhatók egyes élelmiszerekben is. A húgysav a vizelettel ürül.
A köszvényes rohamok megelőzése, vagy legalább az ízületek károsodásának lelassítása érdekében bizonyos ételek felhasználhatók a szervezetben a húgysav magas szintjének csökkentésére szolgáló módszerként.
A köszvényes étrend során figyelembe veendő tényezők
A vér húgysavszintjének csökkentését célzó étrendnek 3 fő tényező ellenőrzésére kell összpontosítania:
1. A vizelet pH-ja: Fontos megpróbálni lúgosító vagy lúgosító étrendet követni a vizelet pH-jának enyhe megváltoztatása és az elimináció elősegítése érdekében. Ez főleg a következők révén érhető el: