Étel; privile; gier, mások; elkerül

A rendellenességektől függően és gyógyszeres kezelés előtt az étrend módosításával lehetséges megtalálni az emésztési kényelmet. Bizonyos ételeket kerülni kell, másokat előnyben részesíteni.

étel

Hányás után, például a híres kétszersült, rizs, főtt sárgarépa és kompót a legjobb szövetséges, amikor visszatér az étvágy. Amíg arra vár, hogy enni tudjon, ne felejtse el rendszeresen hidratálni magát vízzel vagy édes gyógyteákkal. A gyömbérről azt is mondják, hogy erényei vannak az émelygés csökkentésében. A főtt zöldségeket és gyümölcsöket könnyebb megemészteni, mint a nyerseket.

Gyomorégés esetén, például bizonyos ételek kiválthatók. De minden az emberen múlik, szó sincs ennek vagy annak az ételnek a betiltásáról.