Harci sport előnyeik - Marie Claire

előnyeik

Könyvjelző Olga Zakharova - iStock

A Clint Eastwood 2004-es Million Dollar Baby című filmjeiben vagy az Omung Kumar Mary Kom című filmjeiben, amelyeket 2002-ben adtak ki: népszerűek a harci sportok. 2017-ben a nők képviselték a francia ökölvívó klubok tagjainak 40,5% -át.

Szeretne adrenalint, kiengedni a gőzt, sportolni teljes izomerősítéssel vagy megtanulni megvédeni magát, a harci sport megkezdésének okai sokfélék. Te is csábítasz? Mindenekelőtt próbáld meg tudni, hogy mik a céljaid és képességeid, hogy kiválaszd a legmegfelelőbb harci sportot.

Milyen harci sport a számomra megfelelő?

Lebilincselő harci sportok léteznek (ahol megragadod ellenfeledet, hogy blokkolja vagy ledöntsék). Ha barátságos vagy, akkor valószínűleg ezt a fajta harci sportot kell előnyben részesíteni.

Alternatív megoldásként választhat egy kontakt harci sportot is. Egyes tudományágak mindkét szempontot egyesítik. A legjobb választás a próbamenet elvégzésével lehet.

A leghíresebb harci sportokban beszélhetünk például az ökölvívásról, amelyet csak ököllel (kesztyűs) gyakorolnak. Csak az öv feletti ütések engedélyezettek.

A francia ökölvívás (vagy savate) lehetővé teszi a maga részéről az ököllel és a lábbal való harcot, a lábszárcsontokat azonban nem, ellentétben a rugdalózással vagy a thaiföldi bokszgal. A thai bokszban könyök és térd is megengedett, ami néha súlyos sérüléseket okoz.