Étel, szexualitás, termékenység mit; tudnia kell, hogy jobban megértse hormonjaink Nő
A hormonok szabályozzák hangulatunkat, étvágyunkat, alakunkat, szexualitásunkat, termékenységünket ... Néha csodaszerekre használják őket. Ezek csak a természetes fiziológiai folyamatok alapvető láncszemei. Hogyan lehet megőrizni ezt a törékeny egyensúlyt?
A hormon az a molekula, amelyet egy úgynevezett endokrin mirigy termel, az agyban elhelyezkedő hipotalamusz és agyalapi mirigy vezetői irányításával. Széles körben diffundál a testben a véráramon keresztül, hogy távolról más szervekre hatjon. Egyes hormonok nélkülözhetetlenek az élethez, például az inzulin és a kortizol. Mások olyan alapvető funkciókat szabályoznak, mint az anyagcsere, a szaporodás, az alvás, a hangulat és a szervek, például a szív, az agy, az emésztőrendszer stb. Megfelelő működése. Mindannyian alapvető szerepet játszanak. Frissítse szakembereinkkel.
Tiroxin: a szerveinket szabályozó hormon
Ez a fő pajzsmirigyhormon. Jódból és aminosavból, a tirozinból állítják elő. Serkenti a szív, az emésztőrendszer működését, az élelmiszerek és a központi idegrendszer által biztosított fehérjék, szénhidrátok és lipidek anyagcseréjét.
Ha meghibásodik: A hyperthyreosis (elégtelen tiroxin) és a hyperthyreosis (felesleges) a TSH mérésével azonosítható. „Nagyon hasznos adag, mert a betegek körülbelül 45% -át túlkezelik vagy alulkezelik! ”Mondja Véronique Kerlan professzor, az Endokrinológiai-Diabetológiai és Metabolikus Betegségek Osztályának vezetője (CHU de Brest) és a Francia Endokrinológiai Társaság (SFE) elnöke. A hipotireózis leggyakrabban autoimmun betegség (amikor a pajzsmirigyet saját antitestjeink elpusztítják) vagy a pajzsmirigy műtét vagy a nyaki sugárterápia miatt.
A megoldások: Ezután az endokrinológus vagy a kezelőorvos szintetikus pajzsmirigyhormonokat (levotiroxint) írhat fel életre. Ezzel szemben azokban, akik felesleges tiroxint termelnek, számos lehetőség áll rendelkezésre: a pajzsmirigy egy részének eltávolítása műtéttel, olyan gyógyszerek szedése, amelyek blokkolják a pajzsmirigyhormonok termelését, vagy semlegesítik a mirigyet radioaktív jóddal.
Ösztrogének: a test harmonikus működéséhez
Az ösztrogének elengedhetetlenek a szaporodáshoz, az izmok és a csontok fejlődéséhez. Nélkülük nem működik optimálisan a szív- és érrendszer, az agy és az anyagcsere.
Ha meghibásodnak: A túl alacsony ösztrogénszint szorongáshoz, depresszióhoz, memória- és tanulási nehézségekhez, alacsony libidóhoz és csontritkulás kockázatához vezet. A menopauza idején, nélkülözve az ösztrogént, néhány nő úgynevezett klimaxos rendellenességekben szenved, mint például hőhullámok, súlygyarapodás, hüvelyi rendellenességek.
A megoldás: A menopauza hormonterápia (THM) segíti az ösztrogénhiány kompenzálását. Két hormon egyidejű beadásán alapul, amelyeket a petefészek már nem választ ki: ösztrogén és progeszteron vagy származékai. Ez a két hormon felírható orálisan, perkután (a bőrön tapadt tapasszal) vagy hüvelyi úton. A Francia Nőgyógyászok és Szülészek Orvostudományi Főiskolája megnyugtatja: "A THM nem okoz emlőrákot, de stimulálhatja a mikroszkopikus rákot". A kockázat szintje 5 éves kezelés után is nagyon alacsony (1 helyett 1,6). "A nők ösztrogén-kiegészítését eseti alapon és adagolás után kell előírni menopauza utáni csont törékenység (különösen a csontdenzitometriával járó) vagy hangulati rendellenességek esetén" - magyarázza Sakina Mhaouty -Kodja.
Szerotonin: megszünteti a sötét gondolatokat
Idegközvetítőnek is nevezik, mert információt továbbít az agyban, ez a "boldogsághormon" (a dopamin és a noradrenalin mellett) depressziós tünetekben, azaz hangulatban, alvászavarokban és étvágyban, szorongásban vesz részt. Hatással van a hőmérséklet, az alvás, a szexualitás, az étel stb.
Ha meghibásodik: A depresszió túl alacsony szerotoninszint miatt következik be.
A megoldások: " A legtöbb antidepresszáns kezelés azon dolgozik, hogy növelje az agy szerotonin szintjét, amely befolyásolja a dopamin és a noradrenalin szintjét. Ez csökkenti a depresszióval összefüggő rendellenes érzelmi egyensúlyhiányt "- magyarázza Dr. Romain Colle, a Bicêtre kórház pszichiátere.
A szerotonin szintetizálásához a testnek aminosavra, triptofánra is szüksége van, amely olajos húsban, hüvelyesekben, banánban, dióban és halban található meg.
Figyelem: Dr. Romain Colle figyelmeztet: "A szerotoninszint növelése érdekében nem szükséges L-triptofánt vagy 5-hidroxi-triptofánt szedni, ezek nem jutnak el az agyba!".
Progeszteron: felkészül a terhességre
Ez a főleg a petefészkek által termelt női hormon hasznos a nemi szervek működéséhez, és megakadályozza az ödémát. Felkészíti a méhet a terhességre, az emlőmirigyet a szoptatásra, és havonta lehetővé teszi a menstruáció megjelenését.
Ha meghibásodik: Többé-kevésbé enyhe hiány, túl nehéz és szabálytalan időszakok esetén mell- vagy hasi fájdalom jelenhet meg. Progeszteron hiányában a méh nyálkahártyája ösztrogén hatására túlságosan megnő, a nemi szervek vérzése és a jóindulatú daganatok (mióma) kockázata áll fenn.
A megoldások: Vérvizsgálat után orális vagy hüvelyi progeszteront írnak fel ciklus rendellenességek, a menopauza hormonális kezelése, valamint meddőség vagy korai vetélés esetén. Egyes ételek progeszteront tartalmaznak, mivel a koleszterin távoli származéka (tojás, tehéntej, baromfi).