Ételallergia gyermekeknél Milyen ételek veszélyesek, hogyan lehetnek hatékonyak
Alacsonyabb allergiás kockázat
Az összes gyermek körülbelül 30-50 százaléka születik megnövekedett allergiás kockázattal. Az alacsony allergén tartalmú étrend gyakran megelőzheti az atópiás dermatitist csecsemőkorban, vagy legalábbis késleltetheti annak előfordulását. Megmutatjuk, mire kell figyelni.
Tanulmányok kimutatták, hogy a Az összes gyermek fele megnövekedett allergiás kockázattal Megakadályozza az allergiát az élet első három-öt évében lehet. Különösen igaz ez a neurodermatitisre, amely az esetek 90 százalékában az első megnyilvánulás. Egyéb allergiás betegségek, amelyek általában valamivel később jelentkeznek, az allergiás asztma és a szénanátha. A megelőzés érdekében van egy alacsony allergén étrend füstmentes környezet
Milyen magas a gyermek allergiás kockázata?
A gyermekének mégis megnő az allergia kockázata allergiás betegség legalább egy családtagnál mint például neurodermatitis, asztma, szénanátha vagy ételallergia. Minél több allergiás a családtag, annál nagyobb az allergiás kockázata gyermekének.
Az, hogy szigorúan és mennyi ideig kell betartani az alacsony allergén tartalmú étrendet, attól függ, hogy mekkora a gyermeke allergiás kockázata. Ha csak egy családtag allergiás, akkor csak egy van mérsékelt allergiás kockázat. A következő szövegben az ilyen gyermekeket veszélyeztetett gyermekeknek nevezik. Ha azonban két vagy több családtag beteg, akkor gyermekét betegnek kell tekinteni Nagy kockázatú gyermek - ez a fő allergiás vizsgálatokban használatos.
Alacsonyabb allergiás kockázat: Nincs kiegészítő étel az első 6 hónapban
A legjobb táplálék a gyermekek számára az élet első hat hónapjában továbbra is az anyatej, mivel optimálisan áll össze és természetesen gyenge a lehetséges allergia kiváltó okaiban van. Ezenkívül az anyatej elősegíti a Az egészséges bélflóra kialakulása a bifidobaktériumok domináns növekedésével. Ez felgyorsítja a nyálkahártya gátjának kialakulását a belekben, és ezáltal gátolja az idegen fehérjék átvitelét az ételből.
Adjon a gyermekének Hét hónapos korig nincs kiegészítő étel! Minden kanál sárgarépa pép vagy gyümölcslé növeli az allergia kockázatát, de nem javítja gyermeke tápanyagellátását. Az anyatej minden szükséges tápanyagot tartalmaz.
Ha nem tud vagy nem akar szoptatni, akkor gyermeke csak akkor használjon úgynevezett hipoallergén bébiételt, ha fokozott az allergia kockázata H. A. Étel, hogy megkapja. Ezt különféle gyártók ajánlják (pl. Beba H.A., Milumil H.A., Hipp H.A., Aletemil H.A. és mások), és élelmiszerboltokban, drogériákban és gyógyszertárakban kapható.
| Adja meg gyermekének csak az élet első hónapjaiban nincs szójaétel! Ez vonatkozik mind a bizonyított tehéntej-allergiára, mind a megnövekedett allergiás kockázatú gyermekekre. Szója ételekkel etetve a gyermekek körülbelül 25 százalékánál szójaallergia alakul ki, mivel a szója erős allergén (lásd a „találati listát”). Ha szükséges, kérjen tanácsot a gyermekorvosától, hogy melyik hipoallergén csecsemőtápszer alkalmas gyermeke számára. |
Az élelmiszer-allergének találati listája gyermekkorban
A következő élelmiszerek a gyermekek összes ételallergiájának 95 százalékát teszik ki
- Tehéntej
- Tyúk tojás
- diófélék
- szója
- búza
- hal
A csecsemők vagy kisgyermekek ételallergiája gyakran az életkor előrehaladtával enyhül. Az érintettek 90 százaléka három évesen újra elviseli a tehéntejet; A szójaallergia általában a gyermekek 90 százalékában enyhült, és a gyermekek fele öt évre allergiás a csirkefehérjére.
Kerülje az erősen allergén ételeket az élet első néhány évében
A gyermeke a Nagy kockázatú gyermek vagy ha már kialakultak allergiás tünetei, akkor sokkal körültekintőbbnek kell lennie. Azokat a kockázatos ételeket, mint a tojás, a hal, a dió, a szójatermékek, a citrusfélék vagy a paradicsom, amelyekről feltételezhető, hogy ételallergiát okoznak a gyermekeknél, az orvoshoz fordulást követően a második vagy harmadik születésnapjukig el kell hagyni.
A tojás bevezetése az étrendbe: Először is adjon gyermekének csak egy vagy két kanál tojássárgáját (átfőzve, pl. Kemény tojás). Ha ezt tolerálják, néhány nap múlva adhat neki egy egész tojássárgáját. Ha ezt is tolerálja, akkor adhat egy egész tojást és tojásfehérjét (itt található a fő allergén!).
A tej bevezetése az étrendbe: Kezdje vajjal. Ha ezt tolerálják, fokozatosan adhat hozzá tejszínt, majd joghurtot (természetes) és kvarkot (szintén tiszta). Ha ez utóbbi jól tolerálható, akkor teljes tehéntejjel kezdheti kis mennyiségben, és fokozatosan cserélje ki a H.A. étrendet.
Ajánlott szakácskönyvek csecsemők receptjeivel: „Das Baby-Kochbuch” (sok organikus recept!) Monika Arndt (német 2000; 257 oldal; 8,50 €) vagy Kordula Werner „saját készítésű babakása” (Vgs Verlagsgesellschaft; 80 oldal; 10,90 €)
Részletes, alacsony allergén tartalmú kiegészítő táplálkozási tervünket hat hétig itt tekintheti meg, kizárólag az "Egészség és oktatás a gyermekemnek" előfizetőként.
Ez az Elternwissen.com prémium tartalma, amelyet csak a havi szülői útmutatóink előfizetői láthatnak.
Ha tovább szeretné olvasni ezt a cikket, itt 30 napos próbaelőfizetést köthet.
Válassza ki a kívánt terméket:
Itt írja be felhasználónevét és jelszavát: