Ételcsata Mit fogyasszon ma este Online

az Online csapat frissítette: 2017.04.28

fogyasszon

Ma este jól érzed magad. Kimész az étterembe. Csak itt, a "mondjuk", a has felszólítása és a diéta között már nem tudja, hová forduljon.

Szerencsére nagyszerű emberek vagyunk, és rendkívül szerények.

Összeszedtünk néhány konyhát a világ minden tájáról, és megvizsgáltuk a leggyakrabban megrendelt ételek kalóriáit.

És mindezt egy bejegyzésben állítottuk össze, így nem kell 20 Google lapot megnyitnia, hogy kiválassza, hol vacsorázik ma este, és végül úgy dönt, hogy vaj-Nutella-Nesquick-vaj-pirítóst eszik. a Experts à Aurillac elöl.

Kövesd a vezetőt !

Japán konyha:

Először is: egyél pálcikával, akkor muszáj lesz. Mivel rendkívül nehéz használni őket, lehetővé téve a lassabb étkezést, a teltségérzet időben eljut az agyadig, és megállsz, mielőtt befejeznéd a sushi hajót. Mindannyian tudjuk, mi a vége, ha villával eszünk sushit: bűntudat, gyomorfájás, szódabikarbóna és alvás.

  • Káposztasaláta és szezám saláta: 127 kalória
  • Miso leves: 35 és 55 kalória között
  • Sima rizs: 240 kalória
  • 2 lazacos sushi: 113 kalória
  • 2 tonhal sushi: 108 kalória
  • 6 avokádó és sajt maki: 194 kalória
  • 6 lazac-sajt maki: 204 kalória
  • 6 mangórákás kalifornia: 292 kalória
  • 6 lazac sashimi: 125 kalória
  • 6 tonhalas sashimi: 67 kalória
  • 6 tengeri keszeg sashimi: 52 kalória
  • Vegyes chirashi: 667 kalória
  • 2 yakitori csirkegolyó: 61 kalória
  • 2 marhahús yakitoris sajttal: 115 kalória
  • 2 lazac yakitoris: 116 kalória

Kínai konyha:

A javasolt adatok átlagból származnak. Nem az összes tavaszi tekercset teszteltük Franciaországban, hogy megnézzük, megfelelnek-e a normának.

  • 1 tavaszi tekercs: 90 kalória
  • 1 mázas sertéshús: 220 kalória
  • 1 párolt ravioli: 40 kalória
  • 1 csirke nem: 190 kalória
  • 100 g kantoni rizs: 180 kalória
  • 100 g párolt zöldség: 45 kalória
  • 100 g sült tészta: 230 kalória
  • 100 g csirke fekete gombával: 86 kalória
  • 100 g csirke édes-savanyú mártással: 300 kalória
  • 100 g sertéshús édes-savanyú mártásban: 400 kalória
  • 100 g sült kacsa: 188 kalória
  • 1 tál kínai leves: 32 kalória
  • 1 tál tészta leves: 100 kalória
  • 15 ml tavaszi tekercsszósz: 26 kalória
  • 15 ml szójaszósz: 7 kalória
  • 15 ml édes-savanyú mártás: 14 kalória