Ételek, amelyek megőrzik számunkra a szabadságot

Írta: Dobrescu Petre, 2008. július 26, szombat, 15:52.

Paradicsom és uborka

A paradicsom- és uborkasaláta nemcsak egészséges, de rendkívül frissítő is. Az uborka ereje magas víztartalomban áll - 90%. A paradicsom nem kevesebb, mint 13 vitamint tartalmaz. A paradicsom egy csodafegyver a piszkos bőr ellen. Íme egy paradicsomon és mézen alapuló mágikus recept: két paradicsomot pépesítsünk a keverővel, és adjunk hozzá egy evőkanál mézet. Jól keverjük össze, és kenjük be a kapott krémet az arcra. Hagyja hatni körülbelül 10 percig, és alaposan öblítse le arcát meleg vízzel. A maszk gyorsan eltávolítja a bőr szennyeződéseit.

Metélőhagyma: A friss metélőhagyma olyan olajokat tartalmaz, amelyek segítenek a kalóriák elégetésében. Ezen kívül tartalmaz C-vitamint és ásványi anyagokat, például nátriumot, kalciumot és vasat. Tökéletes mártásokhoz, túróhoz és salátákhoz.

Bazsalikom: A levelekben található illóolajok megnyugtatják az idegrendszert, és csodákat tesznek a gyomorgörcsök ellen. Ha bármilyen problémája van a vízvisszatartással, akkor jó lenne a bazsalikomot bevinni annyi menübe, amelyet fogyaszt. Figyelem: a bazsalikomot frissen fogyasztják, mert elégetve és forralva elveszíti gyógyító tulajdonságait.

Oregano: Szinte mindig szárazon használják, és ez az ízletes pizza nélkülözhetetlen fűszere. Az a tulajdonsága, hogy erősíti a hajat és elősegíti az emésztést. Az illóolajok rendkívül hasznosak a száj rekedtsége és gyulladása, köhögés és gyomorfájás ellen.

---