Ételek, amelyeket nem érdemes pénzt adni Mobile
Az élelmiszer-gyártók általában egyre több kész vagy félkész terméket forgalmaznak, de ezek nem csak egészségtelenek, egyesek, de nem is érdemes megvenni, mert túl sok idő nélkül otthon is elkészíthetők. és kevesebb pénzzel, vagy valami egészségesebbre cserélhetők.
Segítségül a Reader's Digest összeállított egy listát különféle, nemcsak a fent említett kategóriákba tartozó élelmiszerekről, amelyeket már nem szabad megvásárolnia.
1. Szendvicsek
Szendvics vásárlásakor csak annyit kell tennie, hogy többlet pénzt kell adnia a munkára és a csomagolásra, egészségesebb és olcsóbb megoldás az, ha otthon készíti el. Ezenkívül a megvásároltak több sót, zsírt és adalékokat is tartalmaznak.
Kivételt képeznek csak azok a helyzetek, amelyekben nem vihet magával szendvicset (ha például hosszú útra indul, vagy nagyon meleg van), de egyébként nem érdemes pénzt költeni.
2. Gyümölcs joghurtok
És kevésbé egészségesek, mintha otthon készítené őket, leginkább hozzáadott cukorral. Könnyebb annyi gyümölcsöt beletenni, amennyit csak akar, a joghurtba, és ha azt szeretné, hogy édesebb legyen, tehet mézet, amelynek legalább a tápanyagai vannak a cukorral szemben. Ugyanezt teheti gabonajoghurtokkal is.
Sajnos, ha hosszú útra indul, akkor nehéz ilyen kombinációkat magával vinni, ezért indokoltabb egy ilyen joghurtot vásárolni.
3. Energia rudak
Magas cukor- és zsírtartalmuk lehet, elég gazdag kalóriákban. Ha olyan snackre vágyik, amely energiát ad, kipróbálhat egy gyümölcsöt és néhány diót, amelyek még egészségesebbek és olcsóbbak.
4. Kombinált fűszerek
Szeretik azt az ötletet, hogy segítenek időt spórolni, de kétszer is meg kell gondolni, mielőtt megvásárolná őket, főleg, hogy az utóbbi években egyre több kombináció létezik - grillre, kolbászra, még töltöttre is stb És ez azért van, mert a gyógynövények keverékén kívül sok sót tartalmaznak (ha elolvassa az összetevők listáját, észreveszi ezt), és emellett sokaknak vannak élelmiszer-adalékanyagok.
Ezért egészségesebb és olcsóbb egyszerű fűszereket vásárolni és saját keverékeket készíteni. Ezen kívül meglepődhet, hogy az ételek sokkal ízletesebbek, mert annyit tehet bele, amennyit úgy gondol, hogy megfelelő, amire vágyik.
5. Palackozott tea
Sokkal egészségesebb és olcsóbb otthon elkészíteni a teát és hidegen tartani, mint egy palackozottat venni. Ez utóbbiak nemcsak kukoricaszirupban és más édesítőszerekben tartalmazhatnak fruktóz-adalékanyagokat, hanem mesterséges aromákat is tartalmazhatnak, amelyek csak vegyi anyagok. Ezen felül, ha otthon készíti, akkor hozzáadhat olyan fűszereket is, amelyek különleges ízt adnak, például fahéjat.
6. Palackozott víz
Elég drága, és nem sokkal tisztább, mint egy forrásból vagy akár egy csapból származó víz. Sőt, nyereséges vállalkozássá vált néhány vállalat számára, amelyek egyetlen szűrőn sem vezetik át, de azt állítják, hogy kevesebb szennyeződés és mikroorganizmus van benne. Ezen felül, még ha belegondolunk is egy otthoni szűrőbe történő befektetésbe, olcsóbbak leszünk, mintha mindig palackozott vizet vásárolnánk.
De légy óvatos! Ha a csapvíznek még a szűrőn keresztül is furcsa íze van, nem szabad inni. Továbbá, ha kisgyermeke van, a legjobb, ha megkérdezi orvosát, hogy milyen módszerrel adja a lehető legtisztább vizet.
7. Élelmiszerek kis adagjai, amelyek szintén nagy adagokban találhatók
Így lehet több pénzt szerezni a vásárlóktól, mert minden nagy mennyiségben található élelmiszer többe kerül, ha kis adagokban csomagolják. Például ahelyett, hogy egy 50 grammos sütit csomagot vásárolna, vásárolhat egy nagyobb zsákot, és elkészítheti saját adagjait.
Ahelyett, hogy egy doboz kész müzlit vásárolna, külön is felveheti a kandírozott gabonapelyheket és gyümölcsöket, és otthon keverheti össze a kívánt arányban. Hozzáadhat kis darab csokoládét vagy diót és mogyorót is, ha úgy tetszik. Úgyis olcsóbban fogsz kijönni.
Ezenkívül a kész szószok, különösen a húsleves alapúak, nem érik meg a pénzt, mert otthon elkészítheti, milyen kombinációkat szeretne, tartósítószerek és adalékanyagok hozzáadása nélkül, mint sokan vannak a boltban.