Ételek diverzifikálása divatos csecsemők számára; foglalkoztatás l; Essential by Macif
a közreműködőről
A cikk lényege
- Az étrendet az 5. hónaptól ajánlatos diverzifikálni.
- A tej továbbra is a csecsemő alapvető étele, annak érdekében, hogy elegendő mennyiségű kalciumot, vasat és esszenciális zsírsavat biztosítson.
- Az ételek szétválasztásával a baba megtanulja azonosítani mindegyik ízét.
- itthon
- rokonok
- Gyermekek
- Bébiétel: diverzifikálható anélkül, hogy nagy ügyet tenne belőle !
Van babád, és szeretnéd tudni, mikor kell elkezdeni az ételek diverzifikálását? Hány évesen kell rávennie a zöldségek ízére? Együtt vagy külön? Ragaszkodnunk kellene hozzá, ha vicces arcot mutat? Edwige Antier gyermekorvos ad tanácsot.
„50 évvel ezelőtt bevezettük a narancslevet és a gabonaféléket egy hónapban, a zöldségeket pedig a 3. hónapban - jegyzi meg a gyermekorvos. De láttam, mennyire elősegíti az allergiát és az intoleranciát. "
Ezért ajánlatos az étrend diverzifikációját csak 5 hónapos kortól kezdeni. - Jobb kezdeni néhány kanál kompóttal és joghurttal. Már a méhen belül a magzat jobban lenyeli a folyadékot, ha édes! »Alma, körte, banán: imádják őket.
A zöldségek szorosan követik a gyümölcsök mögött az élelmiszer-diverzifikációt. - A sárgarépa és a burgonyapüré népszerű a legtöbb csecsemőnél. »Először kerülje az erős, keserű ízű zöldségeket, mint a karfiol, a gomba vagy a brokkoli. És mutasson be egy-egy ételt. Például egy nap burgonyapürét, másnap pedig sárgarépát.
- Így megtanulhatja megkülönböztetni mindenki ízlését. Ez lehetővé teszi az esetleges intolerancia észlelését is. "