Ételek-puffadásgátló-lapos has - kiváló egészség

egészség

[DIA] Az étkezés anélkül, hogy minden étkezés után levennéd a farmeredet, lehetséges, amíg gondozod a beledet. A táplálkozási tanácsadó tanácsai, hogy találjanak végre lapos hasat, és ne érezzék magukat dagadtnak az asztal elhagyásakor.

Teljesen lapos gyomorról álmodunk, még akkor is, ha lenyeltük ezt a fenséges tarka és vitaminozott nyers zöldséges salátát, vagy ezeket a finom kelbimbókat. De a bélélet nem mindig csendes: üdvözöljük a puffadásban, a belekben "beragadt" gázok miatt !

Az emésztés során a mikrobiotánk (a bélflóra) állítja elő, ezek nem megfelelő ételt tükröznének. Oké. Mi lenne, ha a tettes egyben a belünket megtámadó környezet is érzékennyé, sőt intoleránssá válik? Egyre több szakértő hajlik erre a hipotézisre. És hidd el, hogy a "duzzadó" (gluténban, laktózban, nyers zöldségekben, káposztában gazdag) ételek eltávolítása haszontalan, ha nem állítjuk helyre a bélgátat és a mikrobiotát sem. Különösen, hogy ekkora ütemben végül nem tudunk semmit lenyelni. míg mindenevőek vagyunk, így bármit megehetünk (és meg is kell).