Ételnapló, mint alkalmazás - Vegán fórum

Élelmiszer-napló, mint alkalmazás

Közreműködés: kefir »2015. október 8. 8:56

Helló nagy közösségem!

Szeretném újra nyomon követni az ételt, jelenleg nagyon bizonytalan vagyok abban, hogy elegendő mennyiségű fehérjét tudok-e kapni, és szükségem van-e már túlzásba a kalciummal.

Eddig csak az FDDB-t ismerem. Talán van valami jobb? Itt vannak az FDDB-vel kapcsolatos tapasztalataim:

Pozitív:
-praktikus használni
-egyszerű keresések a nagy adatbázisban
-Könnyen állítható adagméret, jó javaslatokkal
-Saját listák/receptek készíthetők
-jó napi statisztika makrókkal
-sporttevékenységek is beletartozhatnak
-ingyenes

Negatív:
-gyakrabban leteszi
-A sokat használt ételeket újra és újra meg kell keresni
-nincsenek mikroszerűek, például kalcium
-a mindennapi tevékenységek néha furcsán tartalmaznak magas kalóriatartalmat

Közreműködés: VegSun »2015. október 8. 9:19

Letölthető és online változatban is elérhető.
Az online verzióban azonban több étel kapható.

De nem tudom, hogy ez elérhető-e mobil verzióként.

De mindent angolul kell beírnia, és néhány dolgot nem tud azonnal angolul, szinte csak észak-amerikai késztermékek vannak. Minden mást magának kell megadnia. De mindent nagyon világosan mutatnak. De még itt is hiányoznak a táplálkozási információk, például az egyes aminosavakról és egyéb dolgokról.

Közreműködés: kefir »2015. október 8. 10:15

Köszönöm a borravalót. Beléptem a kronométerbe és elkezdtem beírni az első adataimat. A program nagyon részletesnek tűnik, de egyelőre csak kiütött. Néhány órát kell befektetnem a tegnapi ételeim nyomon követésére, ez rendkívül időigényes. Menthet egész listát is, például a saját készítésű szokásos salátaöntetemet?

Közreműködés: VegSun »2015. október 8. 10:30

Közreműködés: kefir »2015. október 8. 10:49

Nos, most megpróbáltam bevinni a reggeli müzlit, ami gyakorlatilag minden nap azonos. Mivel szerintem nagyszerű, a táplálkozási elemzés, amelyet kronométerben adnak ki mikroszerűen!
Új receptként hoztam létre a müzlit. Nagyon sok probléma volt, például olyan szójatejet találni, amely nagyjából megfelel a svájci tejnek, hozzáadott kalciummal és nádcukorral. Még nem találtam megfelelőt. A keresési ablakban nem tudom meg, hogy a termékek hogyan állnak pontosan, még akkor is, ha a Hozzáadás gombra kattintok, csak egy adagokra szabott durva elemzést kapok, és nehéz összehasonlítani a 100 ml-es információinkkal. Ugyanez a probléma a kalciumos zabtejjel.
Meg kellene vesznem a fáradságot, hogy magam gyűjtsem a tejemet? Ezután receptként elmentettem a müzlit, de nem tudtam adatcsomagként hozzáadni a jelenlegi ételmennyiséghez, amint az FDDB-vel nagyon egyszerű. Mivel a müzlim körülbelül 10 összetevőből áll, nagyon bosszantó lenne, ha minden nap újra mindent meg kellene keresnem. Másolhatja az ételt egy másik napról, ez megoldás lenne, akkor nekem csak minden nap le kell másolnom.

Jó, hogy az online változatban a bevitt ételek kedvencekként szerepelnek a bal oldalon, így a dolgoknak idővel valamivel gyorsabban kell menniük.