Etetés szoptatás alatt, menü a fiatal szoptató anyák számára, etetés és
A tányértól a tejig: a szoptatás titkai
Minden nő tudja: szükséges a változatos és kiegyensúlyozott étrend terhesség alatt.
De mi van a szoptatási időszakban ?
Először ne feledje, hogy ha a az anyatej főleg víz (87,5%), szintén tartalmaz a gyermek megfelelő fejlődéséhez nélkülözhetetlen összes tápanyag: fehérjék, lipidek, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok.
És mivel a természet jól meg van teremtve, ezek a tápanyagok igen az anyatejben van. akkor is, ha az anyának kiegyensúlyozatlan vagy hiányos étrendje van.
Az emésztési folyamat során az elfogyasztott ételt alapvető tápanyagokra bontják, amelyek az anya vérében keringenek. Ezek a különböző anyagok ezután átjutnak a tejbe.