Étkezés és ivás házi feladatokkal
a fiam (3. osztály) gyakran megszegi a házi feladatait, hogy ennivalót vagy italt kapjon. Kijelenti Tartsa az éhséget és szomjat a tanulástól, hogy ne tudjon koncentrálni. Mennyire van értelme az ilyen megszakításoknak? Hagyjam, hogy ez megtörténjen, vagy általában meg kell tiltanom az étkezést a házi feladatok során? Mit tanácsolsz nekem?
Válasz: Dipl.-Päd. Uta Reimann-Höhn
amikor a fiad elvégzi a dolgát gyakran megszakítja, akkor nagy valószínűséggel nem az éhség vagy szomjúság érzése miatt, hanem inkább a motiváció hiánya, gyorsan házi feladatot. Ennek oka lehet Túlzott vagy elégtelen igények legyen, általános vonakodás vagy a gyenge koncentráció.
Először is meg kell próbálnia kideríteni, hogy a fia mit utasít el vagy nehezen talál házi feladataiban. Talán már itt lehet változtasson valamit a helyzeten (nagyobb támogatás, korlátozott munkaidő, eltérő időpont), így az étel önmagában csökken.
Ha nem, akkor rögzített időpontokat és szüneteket kell bevezetnie. A munkavégzés és a tanulás legjobb ideje étkezés után fél óra és egy óra között van. A gyomrot ekkor már nem foglalkoztatja az emésztés, és az agy rendelkezik azzal, amire szüksége van "Tanuló" energia ártalmatlanításra. A házi feladatok egy órájában, amely az általános iskolások számára a maximális idő, gyermekének már nem kell ennie. Egy pohár víz viszont még segíthet abban, hogy újra és újra összpontosítson. Azonban, ha gyermekét túlságosan elvonja a figyelmét egy pohár az asztalon, akkor megteheti kis ivási szünetek minden elvégzett iskolai tantárgy után. A rágógumi szintén segíthet a gyermekén. Ez általában serkenti a koncentrációt és minden bizonnyal csökkenti azt az érzést, hogy valamit kell enni.
Sok szerencsét,
Uta Reimann-Höhn