Étkezés után alvás, ez a szokás, amelyet nem szabad mindig elkedvetleníteni A keresőmotor

Keresőmotor

Matthieu Dugal-val

Hétfőtől csütörtökig, 19: 00-20: 00
(visszajátszás szombaton hajnali 1 órakor)

étkezés

Sokan könnyen aludhatnak éjszakára, miután elfogyasztották a nap utolsó étkezését.

Azt az elképzelést, hogy nem szabad enni lefekvés előtt, egy szem sóval kell felvenni. Legalábbis ezt mondja Mickael Bouin gasztroenterológus. Míg egy súlyos étkezés után lefeküdni, egyeseknél, különösen az idősebbeknél, elősegítheti a gastrooesophagealis reflux betegség kialakulását, de a lakosság nagy része teljesen lefeküdhet, miután normális ételt evett, anélkül, hogy nagyobb emésztőrendszert érzett volna. rendellenesség.