Étkezési ötletek nagy vegyes családok számára - Vegyes család (Easy Tribu)

Kulcsszavak

Menüötletek keresése nagycsalád számára a vegyes család egyik öröme, amelynek gyakran magas a gyermekszáma.
Juliette, 2 gyermek édesanyja, aki új társával, 2 gyermek édesapjával közös gondozásban él, rendszeresen vájja a fejét, hogy megetetje 4 gyermekes törzsét, amikor mindannyian otthon vannak.
Az Easytribu okos lendületet ad azoknak, akiknek nincs kedvük egy egész törzs egész héten átívelő étlapjára gondolni.
Ötlet egy egész héten át tartó ételekhez, amelyek megfelelnek a következő követelményeknek:

nagy

  • kis költségvetés
  • könnyen és gyorsan elkészíthető (mini recept)
  • inkább használt friss termékek,
  • az összes futamot használják (semmit nem dobnak el, nincs rendetlenség),
  • bevásárlólista már készen áll a tesztelni vágyók számára,
  • és ami fontos, az összes receptet az Easytribu tesztelte és hagyta jóvá

  • Étel: Sült sertésborda és zöldségek (Vágja félbe a burgonyát, a cukkinit, a paradicsomot, a durva sót és az olívaolajat, tegye a sütőbe a grill vagy a grill funkciót 15-20 percre)
  • Joghurtok

  • Étel: Carbonara vagy bolognai tészta (barna hagyma, szalonna, gomba, a végén adjunk hozzá egy kevés nehéz tejszínt vagy őrölt steaket, hagymát, paradicsompürét, friss paradicsomot, petrezselymet, sót, borsot, és mindegyiket tegyük egy tányérra friss tagliatelle-re.)
  • Gyümölcsök

Szerda este

  • Fehér sonka + Zöldség gratin (miért ne cserélhetnénk mángoldot váltásképpen: főzd meg a mángoldot 20 percig forrásban lévő vízben, sózva, tedd egy kivajazott edénybe, önts egy 75 g reszelt gruyere-rel kevert béchamelt, 180 ° C-os sütőben 20 percig).
  • Elzászi almatorta (500 szavazat a Marmiton-on)

  • Házi hamburgerek + saláta és/vagy krumpli
  • Nagyítás az olajsütőben: olyan befektetés, amelyet érdemes megkapni, ha a gyerekek sokan vannak, főleg, hogy már létezik minden típusú sütő, minden költségvetéshez, szagtalan, zsírmentes .
  • Gyümölcsök

A hét végén főtt maradékkal kedveskedünk:

Péntek este

  • Majdnem kantoni rizs (fagyasztott borsó, hagyma, tojás, kolbász vagy chorizo, és amit csak akarsz)
  • Gyümölcssaláta

  • * Délben: Növényi Tarte Tatin (tegye a maradék kockákra vágott zöldségeket egy serpenyőbe, szalonnát, hagymát, sót, borsot, 20 mn után tegye őket egy piteformába, amelybe sütőpapírt fog tenni. Tegyen egy rövid tésztát fölé, és 20 percig főzze 180 ° -on. C, 327 szavazat Marmitonról)