Étkezési problémák gyermekeknél A helyes étkezést is meg kell tanulni
A gyermek nem hajlandó enni
A gyermekek étkezési problémái 15-20 százalékban fordulnak elő. A legtöbb esetben ennek nincs egészségügyi oka. Szülőként hogyan reagáljon helyesen, ha gyermeke nem hajlandó enni, vagy csak babakekszet eszik?
A gyermekek étkezési problémái másképp nézhetnek ki
Szinte minden szülő aggódik, ha gyermeke nem eszik eleget. Többször elmondták nekünk, hogy a kiegyensúlyozott étrend különösen fontos az élet első néhány évében, amikor a kicsik ilyen gyorsan növekednek. Az élet első hónapjaiban, amíg a kicsik csak tejet kapnak, az ételbevitel gyakran problémamentes. De a kiegészítő táplálkozási kor kezdetével néhány szülő kétségbe akar esni. A következő pontok bemutatják, milyenek lehetnek az étkezési problémák a gyermekeknél:
- Néhány gyerek ficánkol, megüt a kanalat, és nem hajlandó kinyitni a száját. Más gyerekek rendkívül lassan esznek és isznak. Néhányan egyszerűen elalszanak evés közben.
- Megint mások rendkívül válogatósak, és nem hajlandók enni, hacsak nem kapják meg, amit akarnak. Talán a lemezeket még az asztalról is lesöpörik.
- Néhány gyermek hányás után etet. Más gyerekek csak akkor esznek, amikor mellettük van a televízió, anya bohócot játszik vagy az ételt a szájukba nyomják körbejárva.
- A kisgyermekek súlyos dührohamokat kapnak evés közben, vagy alaposan tárgyalnak szüleikkel minden egyes elfogyasztott adagról.
A kényszerű táplálás étkezési problémákhoz vezet
Még akkor is, ha a problémák másképp néznek ki, van egy alapvető szabály: Ha a szülők legalább egy hónapig nehéznek és stresszesnek találják az etetési helyzetet, a szakértők a gyermekek étkezési problémáiról beszélnek. Az "étkezési problémák a gyermekeknél" itt a gyermek és a szülők közötti kölcsönhatást értik. Az étkezési problémák nem csak pszichológiai problémák, hanem fogyáshoz és boldoguláshoz vezethetnek. Súlyos esetekben akár ideiglenes tubusos táplálás is szükséges lehet.
Amikor gyermeke nem hajlandó enni
Ha csecsemője vagy kisgyermeke nem hajlandó enni, nem hízik (vagy már nem) és/vagy alacsony a súlya, akkor először meg kell vizsgálnia egy gyermekorvost. Szerves okok a gyermekek étkezési problémáira pl. B. akut betegségek, szív-, máj-, gyomor- vagy belbetegségek, bizonyos ételek intoleranciája vagy károsodott szájmotorikus képességek. Néha a betegségek, a műtétek vagy a stresszes tapasztalatok, például a szakítás csak a kiváltó ok.
Azonban gyakran hazudnak nem organikus okokból előtt. Gyermeke általában elutasítja a felajánlott ételeket, hogy valami kellemeset érjen el, vagy hogy elkerüljen valami kellemetlent. Ily módon visszautasításával a kicsi el tudja érni a szülők fokozott figyelmét, vagy „éheztetheti” kedvenc ételeit. Vagy elutasítással reagál a kényszer vagy az érzelmileg feszült táplálkozási helyzetre.
A legfontosabb szabály: gyermeke dönti el, hogy mennyit szeretne enni
A „levesbolond” szüleit gyakran tehetetlenné, dühössé és bizonytalanná teszi. Minél erősebbé válnak ezek az érzések a szülőkben, annál erősebbé válnak a gyermekben. Az étkezés hamarosan küzdelemsé válik, és mindenki számára csak megterhelő. És rendkívül feszült helyzetben mindenki elveszíti étvágyát vagy étkezési hajlandóságát, és az étkezési problémák tovább nőnek. A naponta szükséges élelmiszer mennyisége nagyon ingadozhat a kisgyermekeknél. Tanulja meg újra bízni gyermekében: ajánljon fel ételt meghatározott időpontokban. Gyermeke maga döntheti el, hogy éhes-e, és hogy mit akar enni. Gyermeke csak annyit vagy annyit eszik, amennyit csak lehet, és nem kap extra vagy helyettesítő ételt. Alapszabály: egyetlen egészséges gyermek sem fog önként éhen halni egy teljes tányér előtt!
Adj neki folyamatosan harapnivalókat, hogy a vércukorszintje ne csökkenjen túl sokat a főétkezések között. A kisgyermekek számára azonban kerülje az étkezések közötti túl sok édességet vagy falatozást. Jobb, ha van egy kis friss gyümölcs vagy egy darab kenyér. Mivel a gyermekek étkezési problémái gyakran abból adódnak, hogy valami rendkívül kellemetlennel kapcsolódnak össze, az étkezést ismét pozitívan kell értékelni. Tehát az érintett gyermek átölelheti az ételt, felveheti és játszhat vele - és a szülőknek még meg is kellene dicsérniük érte!