Étkezési rendellenességek a Psylife edzésében

étkezési

Volt már olyan ügyfeled, akinek az étel központi kérdés volt? A 11–17 éves gyermekek körülbelül egyötödénél jelentkeznek az étkezési rendellenességek első jelei. Az étkezési rendellenességről a kézzelfogható étkezési rendellenességre való áttérés gyakran észrevétlenül történik, és a krónizálás kockázata magas. Hogyan lehet felismerni az étkezési rendellenességeket a coachingban és a tanácsadásban? És mi következik?

Az edzői és tanácsadási ajánlatok alacsony küszöbértékűek, és gyakran jelentik az első kapcsolattartó pontot a terápiás igényű emberek számára. A média nemrégiben arról számolt be, hogy 2005 és 2016 között egyre több fiatal felnőttnél jelentkeznek mentális problémák. Az étkezési rendellenességek gyakoriak. Tudta, hogy sok tinédzsernek már vannak étkezési rendellenességének tünetei? Az első jelek a 11–17 évesek körülbelül ötödében jelentkeznek. Ez a Robert Koch Intézet tanulmányának eredménye a német gyermekek és serdülők egészségéről (Robert Koch Intézet, a németországi gyermekek és serdülők egészségéről szóló KiGGS-tanulmány első eredményei, 2007).
Önnek bizonyára voltak olyan edzői vagy tanácsadói ügyfelei, akik számára az étel központi téma volt. Tehát hogyan lehet felismerni az étkezési rendellenességeket a coachingban vagy a tanácsadásban? És mi következik?

Étkezési rendellenességek első látásra

Az étkezési rendellenességeknek sok típusa különböztethető meg az étkezési rendellenességektől. A legismertebb az anorexia. Ez az anorexia nervosa kifejezés alatt is ismert (az egyszerűség kedvéért gyakran használják az anorexia kifejezést). Fordítva, az anorexia olyasmit jelent, mint az étvágycsökkenés. Ennek a mentális betegségnek a súlyosságát csak "nervosa" hozzáadása fejezi ki (amelyet az idegrendszer okoz). Ahogy a neve is sugallja, a hangsúly az ételek feladására és ellensúlyozására irányul.

A második leggyakoribb a bulimia, vagyis az evés-hányás függőség. Az érintettek titkos, mámorító étkezési támadásoktól szenvednek, amelyek során nagyon rövid idő alatt hatalmas mennyiségű magas kalóriatartalmú ételt emésztenek fel. Az ilyen támadások gyakorisága személyenként változó. Hetente egyszer, napi 10-szer és még több minden lehetséges. A támadás befejezése után az érintettek hánynak, rendkívül aktívan sportolnak, hashajtókat szednek vagy éheznek. Nem ritka, hogy a betegek a felsorolt ​​összes ellenintézkedéshez folyamodnak. A lényeg, hogy az imént lenyelt étel nagyon gyorsan eltűnjön a testből.

A mértéktelen étkezési rendellenesség még mindig küzd az elismerésért. Nem szerepel az ICD 10-ben, de a nem meghatározott étkezési rendellenességek közé tartozik (F 50.9). A bulimia-hoz hasonlóan az úgynevezett mértéktelen fogyasztók is szenvedélybetegségeket szenvednek el, ami után kompenzációs intézkedéseket nem hoznak.

Az étkezésekkel való mindennapi konfrontáció pokol az evészavarral küzdők számára.

Étkezési rendellenesség - függőség

Az étkezési rendellenességek nem szerfüggő függőségek, és kényszeres viselkedés jellemzi őket. Az agy jutalomközpontja hasonlóan reagál azokhoz a függõkhöz, akik rabjaik olyan szereknek, mint a heroin, az LSD, az alkohol vagy a nikotin. Ezért a mértéktelen evés vagy az éhezés ugyanolyan függőséget okozhat, mint a cigaretta. A végzetes dolog: Enni kell ahhoz, hogy éljünk. Egy dohányosnak lehetősége van teljes életet cigaretta nélkül élni. Az étkezési rendellenességben szenvedők viszont egész életükben függnek a drogtól.

Az étkezésekkel való mindennapi konfrontáció pokol az evészavarral küzdők számára: vagy azért, mert félnek a hízástól, vagy azért, mert félnek, hogy étkezési rohamnak engednek.

A test egyetlen része sem tökéletes személyes mércével mérve.

Az étkezési rendellenesség figyelmeztető jelei

Étkezési rendellenesség nem fordul elő egyik napról a másikra. A pubertás vagy az élet súlyos változásai révén megváltozik a saját testészlelése. A lábak hirtelen túl kövérek, a gyomor túl kövér és az alja túl ingatag. A test egyetlen része sem tökéletes személyes mércével mérve. Az elégedetlenség idővel minden gondolatba hatol. Semmi másnak nincs több hely, csak a főzéshez, sütéshez, evéshez, nem evéshez és bármilyen ellenintézkedéshez.

Egyéb tipikus figyelmeztető jelek

  • hatalmas fogyás/gyarapodás pillanatok alatt
  • kifejezett mozgási késztetés
  • Nyugtalanság és gyenge koncentráció
  • Elégedetlenség önmagaddal és a testeddel szemben
  • diétás étkezési magatartás
  • pánik félelme a hízástól
  • Kevés vagy semmit sem esznek a nyilvánosság előtt
  • gyakori kifogások az étkezés elkerülésére (közös)
  • növekvő elszigeteltség
  • A hobbi, az iskola, a munka elhanyagolása
  • Az élelmiszerek aprólékos osztályozása megengedett és nem megengedett kategóriákba
  • fizikai problémák, mint például a szájzugok szakadása, törött fogak, szív- és érrendszeri rendellenességek és még sok más.

Étkezési rendellenesség és étkezési rendellenesség

Bizonyos események, például egy szeretett ember halála, elválás és elvesztés egyeseknél étkezési rendellenességeket váltanak ki. Az étkezési magatartás tudatosan vagy öntudatlanul rövid ideig megváltozik, például azáltal, hogy a szokásos adagméreteket egyre kisebbé teszik. A saját gondjai nemcsak szó szerint szorítják a torkot. Mások stressz idején túlevnek. A túl sok vagy a kevés elfogyasztás oka egy tucatnyi fillér. Egyébként ide tartozik a klasszikus étrend is. Ha az eredeti problémát az étkezéstől nem függő stratégiák segítségével oldják meg vagy oldják meg, az emberek étkezési szokásainak többsége önmagától normalizálódik.

Az evészavarok esetében azonban ez nem így van. Az étkezés elfogyasztásával vagy elutasításával próbálnak harcolni a fennálló konfliktusokkal. De ez hosszú távon nem működik. Mint más függőségeknél, az addiktív szer iránti vágy az étkezési rendellenességekkel együtt növekszik. Míg a gondolatok csak az evés körül forognak, vagy az önuralom elvesztése magas kalóriatartalmú evéshez vezet, az érintettek (röviden) elfelejtik saját szenvedésüket.

Az étkezési rendellenességről a kézzelfogható étkezési rendellenességre való áttérés szinte észrevétlenül történik. Az étkezési rendellenességek változása szintén nagyon gyakori. Tény: nem minden étrend vezet étkezési rendellenességhez, de szinte minden étkezési rendellenesség diétával kezdődik.

Ismerje fel az egyértelmű jeleket, és cselekedjen a helyzetnek megfelelően

Vannak ügyfelei coachingban vagy tanácsadásban, ahol észreveszi az étkezési rendellenesség első jeleit? Akkor nagyon fontos és a legfontosabb: kérjük, maradjon nyugodt!
Ezenkívül tudatában kell lennie annak, hogy az érintett személynek magának kell kiutat keresnie függőségéből. Legrosszabb esetben többek között a környezet kényszere és nyomása fokozza a tüneteket.

Kérjen orvosi segítséget

Ha a jelek összetéveszthetetlenül étkezési rendellenességnek tulajdoníthatók, ajánlott felkeresni a háziorvost/gyermekorvost. Leginkább az evészavarral küzdők tagadják egészségügyi problémáikat, vagy más elfogadható magyarázatuk van. Az érintettek kezdetben hevesen tagadják, hogy problémájuk lenne az evéssel. Még akkor is, ha a zavart étkezési magatartás nyilvánvalóan az ellenkezőjét bizonyítja. Számtalan hiteles kifogás segít elrejteni a szégyentől sújtott betegséget önmagad és a társadalmi környezet elől.

Fizikai vizsgálat, beleértve a vérmintát is felhasználható annak megállapítására, hogy az adott étkezési rendellenesség milyen kárt okozott már.

A nők számára is ajánlott ellenőrző látogatás a nőgyógyásznál. Az alultápláltság/alultápláltság következtében a nemi szervek visszafejlődnek vagy átmenetileg leállítják működésüket. Ez gyakran a menstruáció hiányához vezet, amely meddőséghez vezethet.

Kérjen terápiás segítséget

A tanácsadás és a coaching gyakran az első kapcsolattartó pont az érintettek számára, mivel úgy vélik, hogy alacsonyabb küszöbértékkel rendelkeznek vagy kevésbé félnek, mint a megfelelő terápiás lehetőségek. Számos lány és nő tanácsadó központ étkezési rendellenességekre specifikus ajánlatokat és önsegítő csoportokat is kínál. A coaching és tanácsadás alacsony küszöbe lehetőséget kínál az érintettek számára a meglévő problémák osztályozására és a további segélyek előkészítésére.

Amint az már világossá vált, az étkezési rendellenességek súlyos mentális betegségek, amelyekben nagy a krónikusság lehetősége. Minél hamarabb kezelik az étkezési rendellenességeket, annál nagyobb az esély a sikeres kezelésre. Ha a tanácsadásban vagy az edzésben érintettek vannak, akkor korai szakaszban tájékoztassa őket a betegségről, következményeiről és a terápiás intézkedések fontosságáról, és az ügyféllel együtt törekedjen a terápiás környezetbe való gyors áttérésre.

Ambuláns és fekvőbeteg terápia

Különböző járóbeteg és fekvőbeteg terápiás modellek léteznek. Az, hogy fekvő- vagy járóbeteg-kezelést választanak-e, a betegség mértékétől és átlátásától függ.

A fekvőbeteg-kezelés akkor javasolt, ha:

  • A súly túl alacsony (BMI ≤ 13)
  • Szomatikus szövődmények vannak
  • A betegség súlyossága magas (pl. Nagyon gyors fogyás, az étkezési (hányási) rohamok túl gyakori
  • Súlyos pszichológiai társbetegségek vannak (öngyilkossági gondolatok, súlyos depresszió)
  • A járóbeteg-kezelés ellenére nincs javulás
  • A családi helyzet túlságosan elakadt (különösen kiskorúak esetében)

Ha ügyfelei kiskorúak, mindenképpen tájékoztassa a törvényes gyámot. Az étkezési rendellenességek kezelése ugyanolyan nehéz a rokonok számára, mint az érintett személy számára: elkerülhetetlenek a konfliktusok és a félreértések. Talán vannak a közelben tanácsadó központok vagy rokoncsoportok, ahol a rokonok támogatást és szükséges információt találhatnak. A stabil környezet nagyban hozzájárul a gyógyuláshoz.