Étkezési rendellenességek a sportban - amelyek veszélyeztetik a sportot

Az étkezési rendellenességek gyakrabban fordulnak elő olyan sportokban, ahol a testtömeg és/vagy a testarány a teljesítmény meghatározó tényezője.

étkezési

Az úgynevezett magas kockázatú sportok nem feltétlenül jelentik azt, hogy a sportolónak étkezési rendellenessége alakul ki azok gyakorlása közben. Azonban a testtömeg, az étrend vagy az általános táplálék intenzív elfoglaltsága miatt ezek a sportok fokozottan veszélyeztetik az étkezési rendellenesség kialakulását.

A kockázatos sportokat négy csoportba lehet sorolni:

1. Magas esztétikai komponensű sportok

Ez a csoport további három területre osztható:

  • Olyan sportok, amelyek teljesítménye z. T.-t szubjektíven értékelik

Példák: műkorcsolya, tánc, ritmikus torna, torna.

  • Azok a sportok, amelyekben a gyermek habitusának előnyei vannak biomechanikai szempontból

Példák: Művészi torna, Ritmikus torna.

  • Olyan sportok, amelyekben testhez simuló ruhadarabokat viselnek, amelyek hangsúlyozzák a test arányait

Példák: torna, búvárkodás

2. Kitartó sportok, amelyekben a testtömeget el kell viselni:

Példák: triatlon, hosszútávfutás

A relatív, a súlyhoz kapcsolódó maximális oxigénfelvétel határozza meg a teljesítményt. A terhelés/erő arányban is van optimális érték. Minél magasabb a testzsírszázalék, annál alacsonyabb a relatív állóképesség és ezáltal az adott sportágra jellemző teljesítmény. Az izomszázalék (= erő) sem lehet túl alacsony, azóta a teljesítmény ismét csökken.

3. Súlyosztályú sportok:

Példák: birkózás, judo, evezés

Annak érdekében, hogy egy bizonyos súlyhatárt elérjünk vagy alacsonyabb súlycsoport kiválasztásával előnyhöz jussunk, ezekben a sportágakban a "súlyemelést" gyakorolják.

4. Egyéb sportok, amelyekben a súly befolyásolja a teljesítményt:

Példák: síugrás, hegymászás

Ismét kisebb súly mellett jobb teljesítmény várható.

Megnövekedett a táplálkozási rendellenesség kialakulásának kockázata olyan sportokban, amelyekben a testtömeg fiziológiai, esztétikai és biomechanikai okokból, illetve súlycsoportos okokból teljesítményt meghatározó tényező.