Étkezési rendellenességek az étvágytalanságtól a falatozásig DocMorris Blog
Legtöbbjük számára az ételek témája egyértelműen az élvezetek kategóriájába tartozik: Az emberek egy társas grillestet várnak, szeretnek étterembe menni, vagy otthon együtt főzni és étkezni ünnepelnek. Az, hogy örüljünk a jó, finom ételekért és teljes mértékben élvezhessük azokat - még akkor is, ha valami egészségtelen van a tányéron - elképzelhetetlen az evészavarral küzdő emberek számára. Ha az evés fizikai és mindenekelőtt érzelmi teherré válik, akkor étkezési rendellenesség jelentkezik mentális betegség formájában.
Milyen étkezési rendellenességek vannak?
Egyrészt vannak olyan étkezési rendellenességek, amelyek a túlzott táplálékfelvételhez kapcsolódnak. Ide tartozik például a mértéktelen étkezési rendellenesség (étkezési rohamok, kontrollvesztéssel). Másrészt létezik élelmiszer-elutasítás, amely magában foglalja az anorexia nervosa-t (más néven anorexia) és a bulimia nervosa-t (más néven bulimia vagy étkezési és étkezési vágy). Az alábbiakban mindhárom étkezési rendellenességet megmagyarázzuk:
Anorexia nervosa: étvágytalanság
Az étvágytalanság az alultápláltság, amelyet a korlátozott táplálékfogyasztás okoz, akár az étkezés elutasításáig. A fogyást gyakran hányás, hashajtó bántalmazás és túlzott testmozgás segíti. Az érintett emberek testzavara zavart, állandó félelmük, hogy túl kövérek vagy elhíznak, vagy elvesztik saját étkezési magatartásuk irányítását. A betegség fiataloknál - lányoknál és fiúknál egyaránt - gyakori. A fizikai következmények mellett a serdülők vagy fiatal felnőttek gyakran nem társadalmilag integráltak, és nehézségeik vannak érzelmi, kognitív és interperszonális szinten kommunikálni embertársaikkal. Az iskolai vagy szakmai karrier tehát nem következmény nélküli. Hasonlóképpen, az egész környezet gyakran szenved a betegségben, különösen a család.
Bulimia nervosa: étkezés és hányás függősége
A bulimia nervosára a mértéktelen evés jellemző, amely hetente többször is előfordulhat. Ezután az érintettek olyan ételeket fogyasztanak, amelyek egyébként számukra tilosak, és a kalóriák száma egyértelműen meghaladja a szokásos étkezését. Későbbi hányással megpróbálják megakadályozni a mértéktelen evéstől való súlygyarapodást. A hányás mellett egyéb súlycsökkentő intézkedések is a bulimia nervosa részét képezik, például túlzott sporttevékenység, kábítószerrel való visszaélés (hashajtók, vízhajtók, étvágycsökkentők, pajzsmirigyhormonok) és diéták, amelyek viszont étkezési rohamot válthatnak ki. A mértéktelen evés során az emberek nagyon sok kalóriát fogyasztanak el nagyon rövid idő alatt, de az ellenintézkedések azt jelentik, hogy gyakran normális testsúlyúak. Tehát kezdetben nem feltűnőek - azért is, mert sokáig sikerül elrejteniük viselkedésüket. Ez az állapot leginkább serdülőknél vagy fiatal felnőtteknél fordul elő. Az elején gyakran érvényesülő pozitív kontrollérzet, eufória és könnyedség később közömbösséggé, ingerlékenységgé és depressziós hangulattá válik. A hányás és az étkezési függőség által érintettek tehát nemcsak fizikai, hanem hosszú távon pszichológiai problémáktól is szenvednek.
Fogyasztási zavar
Csakúgy, mint a bulimia nervosa, a mértéktelen étkezési rendellenesség is mértéktelen evést okoz. Ezek egyenesen mértéktelen evés, mivel az érintettek hatalmas mennyiségű ételt zabálnak, amíg meg nem betegednek, vagy több órán keresztül ellenőrizhetetlenül esznek, és nem tudják egyértelműen meghatározni a rohamok kezdetét és végét. Az etetési roham után semmilyen ellenszabályozó intézkedést nem hoznak, vagyis nincs hányás. A mértéktelen evést gyakran érzelmi ingerek váltják ki, pl. B. negatív hangulat. Az étel állítólag enyhíti a feszültséget és enyhíti a hangulatot. Ezt követően azonban az érintettek bűntudatot éreznek, amelyet az irányítás elvesztése okoz, és szégyellik és undorodnak önmaguktól. Az ebben az étkezési rendellenességben szenvedők általában jelentős stressznek vannak kitéve és elhízottak (elhízottak).
Az említett étkezési rendellenességeket eddig felismerték. Vannak mások, amelyeket még nem fedeztek fel. Ebbe beletartozik B. Orthorexia nervosa, amelyben az érintettek megszállottja csak az egészséges ételek fogyasztása. Kerüljük az állítólag rákkeltő, szennyezett vagy allergén ételeket. Az idő múlásával egyre több étel gyakran teljesen kikerül az étlapról, ami hosszú távon a tápanyagok alulkínálatához vezet, és ezáltal hiánytünetekhez és szerves betegségekhez vezet.
Miért fordul elő étkezési rendellenesség?
Sok főleg fiatal, főleg nő ismeri a "túl kövér" érzést. Ha ez az önértékelés jelentősen meghatározza a gondolatokat, ezáltal jelentősen csökkenti az önbecsülést és káros magatartást, étkezési rendellenességnek nevezzük. Ennek nagyon különböző okai lehetnek. Általában több tényező bekövetkezése váltja ki. Ami magában foglalja:
A személyes fejlődés zavarai
- kevés önbizalom
- fokozott szorongás
- a perfekcionizmusra való eltúlzott hajlam, ami túlzott igényeket eredményez a teljesítésre gyakorolt nyomás miatt pl. B. az iskolában vagy a sportban
- stresszes események az életben, mint pl B. Elválasztási helyzetek (válás, halál), problémás családi kapcsolatok, zaklatás, erőszakos tapasztalatok
- egyéb mentális betegségek
- z. B. Karcsúságorientált szépségideál
- szigorú diéták
- Elhízottság
- genetikai hajlam
Mi jelezheti az étkezési rendellenességet?
Számos jele van annak, hogy étkezési rendellenesség alakul ki vagy alakul ki. Az érintettek azonban gyakran elnyomják az információkat, sokáig maguk sem látnak problémát, és elrejtik viselkedésüket mások elől. Ez megnehezíti a kívülállók számára az étkezési rendellenesség azonosítását.
A következő jelek és viselkedés étkezési rendellenességre vagy étkezési rendellenesség kialakulására utalhatnak:
Az étkezési rendellenesség fizikai és pszichológiai következményei
Az ételbevitel korlátozása károsíthatja a fizikai fejlődést, különösen a gyermekeknél. Az agy nem fejlett megfelelően, ami a későbbi mentális betegségek kockázati tényezője. Hormonális rendellenességek fordulnak elő serdülőknél és felnőtteknél, a lányoknál az emlő fejlődésének hiánya, a nőknél a menstruációs vérzés hiánya és a férfiaknál potenciaproblémák. A csontsűrűség csökken, ami növeli a törések kockázatát, ha túlzottan edz. Ezenkívül a megnövekedett sporttevékenység túlterheli az inakat és az ízületeket. A gyakori hányás fogkárosodáshoz vezet; a hashajtókkal és vizelethajtókkal való visszaélés, mint a hányás, károsítja az elektrolit- és vízháztartást, és megzavarja a veseműködést. Ha tartós ásványi anyaghiány áll fenn, szívritmuszavarok is előfordulhatnak. A kapcsolódó súlyos székrekedés bélelzáródáshoz vezethet. A sikeres kezelés rendkívül nehéz, és minden érintett félnek (étkezési rendellenességek terapeuta, tanácsadó központ, klinika, háziorvos, táplálkozási szakember, család és más gondozók) koordinálnia kell.
A mértéktelen étkezési rendellenességek következményes károsodása az általában kísérő elhízás következménye. Pl. Szív- és érrendszeri betegségek, diabetes mellitus, magas vérnyomás, az ízületek és az izmok túlzott használata. A viselkedéses kezelési elemeket is tartalmazó súlycsökkentő intézkedések ezért ésszerűek.
Minden étkezési rendellenesség mellett mentális rendellenességek, például depresszió, szorongásos rendellenességek, rögeszmés-kényszeres rendellenességek és személyiségzavarok is kialakulhatnak. Az étkezési rendellenességek nagyban növelik az öngyilkosság kockázatát is. Ezzel szemben a mentális betegségek étkezési rendellenességet is kiválthatnak.
Mit tehetek?
Az étkezési rendellenesség gyógyítása nagyon nehéz. A megelőzés ezért különösen fontos. Mivel az étkezési rendellenességek általában gyermekkorban és serdülőkorban kezdődnek, a szülői ház nagyban hozzájárulhat a megelőzéshez. Ezek tartalmazzák B. Rendszeres, kiegyensúlyozott étkezés együtt, a negatív érzelmek nyílt kezelése (az étkezési rendellenességek az erõs érzelmekkel való megbirkózás lehet), a szülõk nyugodtan foglalkoznak saját testükkel és testsúlyukkal (nem folyamatosan fogyókúráznak és saját Kritizáld az alakot), ne becsüld túl nagyra a teljesítményt (a gyerekek úgy érezhetik, hogy tökéleteseknek kell lenniük ahhoz, hogy szeressék őket).
Aki gyanítja, hogy étkezési rendellenessége van, mindenképpen beszéljen róla. Ez gyakran problémát jelent az érintettek számára, mert gyakran az az érzésük, hogy senki sem érti étkezési rendellenességüket. Tehát megpróbálják elrejteni. Ha nem szeretne háziorvosához vagy pszichoterapeutához fordulni, akkor először tanácsot kérhet egy tanácsadó központtól, amely rendelkezik tapasztalattal az étkezési rendellenességek kezelésében.
A rendkívül fogyókúrás betegek gyakran nem hajlandók semmit megváltoztatni. Az érintettek gyakran tagadják vagy nem ismerik fel a betegség veszélyét. Ez különösen megnehezíti a kezelést, és nagy terhet jelent a rokonok és barátok számára, gyakran nagyon tehetetlenül érzik magukat. A rokonok semmiképpen sem ítélhetik el a viselkedést. Az érintett személynél szégyen és bűntudat kelhet, ami további ellenállást vált ki. A szülőknek, partnereknek és más közeli hozzátartozóknak meg kell tudniuk az étkezési rendellenességeket, segítséget kell kérniük a tanácsadó központokban, és meg kell próbálniuk motiválni az érintetteket, hogy kezelést keressenek, és támogassák őket abban, hogy szakmai segítséget kapjanak.
Minél korábban kezdődik a kezelés, annál nagyobb a valószínűsége a sikeres kezelésnek. Ha az étkezési rendellenességek súlyosabbá válnak, akkor a további folyamat során életveszélyes helyzetté válhatnak. Akut fizikai vagy pszichológiai veszély esetén kötelező kezelésre lehet szükség.