Fogyasszon könnyű nyári napokra

Elérkeztek a napsütéses napok, a ruhák egyre könnyebbek, és szeretne leadni néhány fontot, mielőtt felveszi a fürdőruháját és a vízbe ugrik. Probléma: A diéta szó lebuktatja. A soványság azonban nem feltétlenül rímel a szomorú és puha menükre. Könnyű enni ízlés feláldozása nélkül lehetséges, és könnyű és ízletes receptötletekkel bizonyítjuk Önnek kezdőtől desszertig, amely egész nyáron elkíséri Önt.

Friss saláták gyorsan elkészülnek

Gyorsan előkészíthető, barátságos, tökéletes, ha forró és kiegyensúlyozott, a salátákat a nyár csillagai. Rajtad múlik, hogy az örömöket a piac érkezése és a vágyad szerint variáld.
Szép paradicsom kéznél? Készítsen déli salátát paradicsomkeverékkel, friss juhsajttal, fekete olajbogyóval és hagymával. Merje meg a mangó garnélarák salátát egzotikusabb ízekért, vagy hozzon le egy asztalra egy uborkasalátát mentával és joghurttal.

    napokra

Könnyű és napos ételek

A zöldségek napsütésesek és nyáron különösen ízletesek, miközben további előnyük, hogy alacsony a kalóriatartalom. Meghívás a cukkini a tányérodon ezerféle variációnak felel meg: előételként cukkini fagylalt, grill mellé cukkinis karaj, kis grillezős csirke és cukkini nyárs.