Étrendi rost - információk a húsevők mozgásáról
A „Gut mit Charme” könyv biztosította Németországban, hogy ma még több rostot fogyasztunk teljes kiőrlésű termékek, magvak és zöldségek formájában. Végül is mikrobiomunknak táplálékra van szüksége, és annyira értékes, igaz? De mi van akkor, ha csak kevesebb baktérium van a gyomor-bél traktusban. Vicces, hogy a gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdő emberek sokkal jobban érzik magukat a "csak hús" diétán. Fizikailag és mentálisan!
A csimpánzok, ellentétben velünk, kalóriákat nyerhetnek a rostokból. Tehát ez különböztet meg minket a majmoktól abban, hogy az emésztőrendszerünk annyira megváltozott! Ezért hívják így a rostot. Egyébként nagyon könnyű folytatni ezt a gondolatmenetet: Ha az emberek korábban sok növényi ételt ettek volna, akkor nem veszítették volna el ezt a képességét a rostanyagcserének! Végül egy gondolatkísérlet az őskorunkról: Képzelje el, hogy ön primitív emberek voltak, akiknek át kellett haladniuk az erdőnkön. Tényleg úgy gondolja, hogy betöltheti magát levelekkel, keserű, korhadt dióval és néhány málnával? Azt hiszem, nagyon valószínű, hogy a nap végén megmérgeznek és alultáplálnak a sarokban.
A weboldal tartalmáért felelős: Andrea Sabine Siemoneit, az e-mail címen érhető el [email protected]
Jogi nyilatkozat: Ezen oldalak tartalma egészségügyi kérdésekkel foglalkozik és személyes, szubjektív véleményemet képviseli. Nem öndiagnózisra szánják, és nem helyettesíti az orvos diagnózisát!