Étrend-kiegészítő egy súlyzós edzés Fórum diéta alatt

Üzenet HK2432 »2020. május 25., 19:02

fórum

Szeretnék egy kis segítséget nyújtani a helyzetemhez.

Jelenleg javában vagyok, már lefogytam 8 kg-ot (123-at csináltam a bázison), és ugyanakkor súlyzós edzést.

Sajnos megsérültem, 3 hónapig nem tudok sportolni. Szeretném tudni, hogy vannak-e olyan étrend-kiegészítők, amelyek felgyorsíthatják vagy legalább megkönnyíthetik a fogyást abban a 3 hónapban, amikor nem tudtam sportolni ?

A Myprotein webhely szerint a CLA és az L-karnitin szedése elősegítheti a fogyást.

Ez jó ötlet, vagy jobb, ha türelmesen veszem a bajomat ?

Re: Étrend-kiegészítő diéta alatt ?

Üzenet Alexmuscleroad »2020. május 25., 23:12

az edzői oldalam

https://www.alexstcoachperso.net/

Re: Étrend-kiegészítő diéta alatt ?

Üzenet remiDeronzier »2020. május 26., 19:55

Teljesen egyetértek az Alexmuscleroaddal.
Valójában nincs értelme étrend-kiegészítőket vásárolni, hiába pazarolja a pénzét.
Hadd adjak hozzá egy listát szuperélelmiszerekről, amelyek segítenek a fogyásban.