Étrend-kiegészítők 8 kérdésben! Greenweez magazin
"Fokozza" immunrendszerét, nyerje vissza energiáját, őrizze meg alvását, vagy akár fogyjon is ... Étrend-kiegészítők sok jó dolgot megmondani nekünk. Beszéljünk néhány kérdésben az étrend-kiegészítőkről !
Mi az étrend-kiegészítő ?
Az ANSES szerint az étrend-kiegészítők "olyan élelmiszerek, amelyek célja a normál étrend kiegészítése, és amelyek önmagukban vagy kombinációban koncentrált tápanyagok vagy más táplálkozási vagy fiziológiai hatású anyagok forrását képezik".
összefoglalni, ezek élelmiszer vény nélkül kapható és forgalmazott tabletták, kapszulák, ampullák, porok, kapszulák, gyógyteák, belsőleges oldatok stb. formájában.
De mit tartalmaznak étrend-kiegészítőink ?
- Élelmiszerek vagy élelmiszer-kivonatok, például gyümölcsök vagy zöldségek
- Növények vagy növényi kivonatok
- Mikroelemek: vitaminok és ásványi anyagok
- Fehérjék, zsírsavak és rostok
- Antioxidánsok
- Prebiotikumok és probiotikumok
Mire valók ?
Az étrend-kiegészítők speciális igények kielégítésére fejlesztették ki (vitalitás, stressz, alvás, emésztés, hiányosságok ...). Céljuk azjavítja életminőségünket általánosságban.
Mikor és hogyan kell fogyasztani ?
Az Ön igényei meghatározzák, mikor kezdi meg az étrend-kiegészítő tanfolyamot.
Például az immunrendszer tél előtti "fellendítése" érdekében kezdheti októberben vagy novemberben! Célszerű az étrend-kiegészítőket egy meghatározott időtartamra szedni, nem pedig az egész évre.
A kérdéses kiegészítés fogyasztásának mennyiségét illetően hivatkozhat a címkén feltüntetett adagolásra.