Étrend-kiegészítők - A blog
Mire szolgálnak az étrend-kiegészítők ?
Először is fontos tisztázni, hogy az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek. Részt vesznek a fogyásban, különösen a hasban, valamint a közérzetben, például télen, de nem gyógyítják a betegségeket. Úgy tervezték, hogy kielégítsék a különféle igényeket, például az emésztést, a fogyást segítő eszközt, a narancsbőr elleni küzdelmet, a tónust vagy az alvást. Érdeklődésük bizonyos hiányosságokra vagy konkrét követelményekre való reagálás. Ezután bizonyos hiányosságok pillanatnyi vagy tartós kockázatának kompenzálása vagy az általános jóléthez való hozzájárulás kérdése, különösen a test ürítéséhez, a lapos hashoz és a gyors fogyáshoz. Például terhesség alatt, egy terhes nőnek szüksége lehet B9-vitamin vagy b12-vitamin pótlásra.
Hasonlóképpen az influenzás embereknek több cinkre lehet szükségük. Ugyanez vonatkozik a túlsúlyos emberekre is, akik fogyni akarnak.. A nagyon ellenőrzött étrend-kiegészítőkről a Verseny-, Fogyasztás- és Csalásellenőrzési Főigazgatóságnak kell nyilatkozatokat benyújtani. Ha ezeknek a kiegészítőknek a hasznossága nem igazán bizonyított, mivel nem különösebben ismertek zsírégető hatásuk miatt, tény, hogy a fogyasztásuk elmúlt években tapasztalt növekedésével szembesülve el lehet hitetni azzal, hogy érdeklődésük valódi. Mindenesetre nem élelmiszer. Nem kérdés, hogy változatos és kiegyensúlyozott napi étrendet helyettesítenek.
Legfőbb érdeke annak kiegészítése, az étrend által biztosított tápanyagok előnyeinek és a kiegészítőkben jelenlévő növények erényeinek egyesítése. Így lehetővé téve a jobb A forma állapota és a tökéletes táplálkozási egyensúly, az energia megvan, és hiányosságok nincsenek.
Étrend-kiegészítők: nagyítson az összetételükön
Az étrend-kiegészítők összetétele nagyon ellenőrzött. Vitaminok, ásványi anyagok jóddal, leptin különféle anyagokkal fiziológiai vagy táplálkozási célokra, valamint növények számára ezek a kiegészítők tartalmazhatnak bizonyos, kémiailag nem meghatározott állati eredetű összetevőket, például a méhpempőt. Ezért nem mindig alkalmasak vegán vagy vegetáriánus fogyasztásra, különösen.
Ásványi anyagok és vitaminok Az étrend-kiegészítőkben engedélyezett tápanyagok pontos meghatározása a fogyókúrás kapszulák gyártásában felhasználható tápanyagok listájáról szóló 2006. május 9-i sorrendben történik. Ezekben a kiegészítőkben azt találjuk, hogy a B-vitaminok szerepet játszanak az anyagcsere működésében, a C-vitamin hasznos a vitalitás és a természetes védekezés szempontjából, valamint az A-vitamin a vizuális egészség szempontjából, anélkül, hogy megfeledkezne az E-vitaminról, egy antioxidáns forrásról és D különösen fontos tulajdonságokkal, mivel biztosítja a csontok egészségét.
Más étrend-kiegészítők segítenek más igények kielégítésében. Így tartalmazhatnak nyomelemeket és ásványi anyagokat sőt gyümölcsök, mint a málna. Közülük cink és kalcium, vas, króm és magnézium.
Részt vesznek anyagcserénk biológiai funkcióiban és egészségében is. A króm a maga részéről segít a vércukorszint szabályozásában, míg a cink hozzájárul a bőr szépségéhez. Ezek az ásványi anyagok étrend-kiegészítők formájában nagyon jól felhasználhatók célzott cselekvés céljából, vagy kombinálva a szinergia megteremtése érdekében. Ez érvényes többek között a menopauza vagy a sport esetében, vagy akár terhesség után is.
A kiegészítők koffeint is tartalmazhatnak, kitozán, likopin vagy glükózamin, kémiailag meghatározott anyagok, valódi táplálkozási vagy fiziológiai erényekkel. De ezekben az étrend-kiegészítőkben leggyakrabban képviselt összetevők továbbra is növények vagy növényi készítmények maradnak. Az utóbbiakat, amelyeket az ókor óta használnak, nagy mennyiségben találnak ott.
Megfelelő étrend-kiegészítők és fogyókúrás kapszulák kiválasztása
Gondolkodott már azon, hogy melyik kiegészítőt válassza? A valóságban nincs jobb a másiknál. Sem az élelmiszer, sem a gyógyszeres kezelés, a legjobb és leghatékonyabb étrend-kiegészítők a legjobbak az Ön számára.
A saját szükségleteinek megfelelő kiválasztása elengedhetetlen. Először is, mielőtt folytatná a vásárlást, a termék címkéjén ellenőrizni kell, hogy az összetevők természetesek-e és szerepelnek az európai jogszabályok által létrehozott listán.
Önnek is ellenőriznie kell a termék tápanyag-összetevőit, valamint azoknak a napi igényekhez viszonyított arányát. Ha étrend-kiegészítőt szeretne a testépítés gyakorlatának részeként, nem feltétlenül ugyanazt a terméket választja, mintha terhes nő lenne, aki vitamin-kiegészítőket keres.