Étrend-kiegészítők az OPK Méz természetes kezeléséhez a Blogból
Már elmondtam neked policisztás petefészkek gyakrabban hívják OPK vagy PCOS. E betűszó mögött a szindróma ami nem szép, amivel nehéz napi szinten foglalkozni. Sok nő szenved tőle: 10%. Hatalmas, nem? És a legrosszabb az E nők 70% -a nem tudja, hogy policisztás petefészke van. Nagyon sok olyan kérdésről van szó, amelyeket együtt és nagyon körültekintően kell kezelni.
Nagyon fontos, hogy vegye fel a kapcsolatot nőgyógyászával eleinte ahhoz, hogy egy egész elemet készíthessünkorvosi vizsgák. Készítettem egy videót azoknak, akik kíváncsi, mi az OPK? Mindent elmondok neked tünetek és a hogyan vállalja a modern francia orvoslás a kezelést. Az OPK kezelhető, de nem gyógyítható eleve. Lehetséges a tünetekre és sok elemre hatni.
Ezért úgy döntöttem, hogy megosztom veletek az általam választott megközelítést útján étrend-kiegészítők. A természetes kezelés, de ami működik, a tudományos tanulmányok bizonyítják. Nincs kedvem szedni a spironolaktont, egy antiandrogént, amelyet rendszeresen írnak elő a tesztoszteron csökkentésére. azonban Ajánlom azoknak, akiknek szükségük van rá, érdeklődjenek a gyógyszerek szedése iránt. Vegye figyelembe azt is, hogy ez az OPK probléma szorosan kapcsolódik a inzulinrezisztencia.
Forduljon orvosához, ha kábítószer-kezelést végez, és ne szedjen anti-androgén kiegészítést, ha antiandrogén kezelést, például spironolaktont vagy Diane 35 típusú tablettát, vagy akár kevésbé adagolt, de kevésbé problémás jázmint szed.
Most itt vannak az összes kezelések, amelyeket felsoroltam és lehetővé teszi, hogy olyan kérdésekben járjon el, amelyekkel OPK-ként találkozhat.
Ismétlem: ne felejtsen el orvosi vizsgálatokat végezni, hogy lássa, mi a baja.
A cél nem minden, hanem bizonyos elemek kiválasztása, állítsd be őket, és mindenekelőtt légy figyelmes a tested reakcióira! Ne habozzon vérvizsgálatot készíteni ezeknek a kiegészítőknek a kipróbálása előtt és után. Néhányat megtalálhatunk az étrendben is, ezért ne habozzon ilyen módon kiegészíteni magát.
Itt van a videó, ahol megmutatom, mely étrend-kiegészítők segíthetik az OPK-t, valamint az adagolásukat
- A resveratrol segít csökkenteni a gyulladást és az androgéntermelést
Azt javasoljuk, az orvosi vizsgálatok szerint 100-250 mg naponta .
Granionok formájában megtalálhatja.
- A halolajból származó Omega 3 erős gyulladáscsökkentő hatású és javítja a hangulatot
A halolajat ajánljuk, mivel erősebb gyulladásos hatású, mint a növényi olajok.
Ami az adagolást illeti, ez 1000mg EPA naponta és nem 1000mg. Gondosan olvassa el a doboz hátlapját.
Itt található (napi 2 kapszula).
- L theanine csökkenti a stresszt.
Teában van jelen, naponta 200 és 1000 mg között ajánljuk.
- N acetil-ciszteinjavítja az ovulációt antioxidáns funkciója révén csökkenti az androgének és az inzulinérzékenységet.
Megjegyezzük, hogy az N acetil-cisztein a cisztein származéka és a glutation prekurzora. További információk érdekelnek? Beszélni fogunk róla a blogon!
Az adag 600mg naponta háromszor.
A NAC itt található
- A kurkumin erős antioxidáns erővel rendelkezik
Feketeborssal kell társítani a jobb hatékonyság érdekében.
Nem javaslom, ha teherbe akar esni mert egyes vizsgálatok szerint fogamzásgátló lehet.
Az ajánlott adag 50-500mg naponta.
A kettő kombinációja megtalálható ebben a termékben
- D-vitamingyulladáscsökkentő hatású és javítja az inzulinérzékenységet
Mi azt tanácsoljuk 3000 mikroliter naponta. Találhat néhányat itt.
- A myo inozitol növeli az inzulinérzékenységet, csökkenti a stresszt és javítja az ovulációt
Vegyen 2000-4000mg myo inozitot naponta. A vásárolt My Ova étrend-kiegészítőben sok van, és krómmal és foláttal kombinálják. Itt van.
Nem javaslom az inozitol és a myo inozit keverését. Úgy tűnik, hogy az ezen keverékre épülő tanulmányok nem kézzelfogható tapasztalatokon alapulnak. Amúgy sem találjuk őket. Úgy tűnik, károsabb is, mint bármi más. Még akkor is, ha ezen elemek kombinációja növekszik, nem tanácsolom őket.
- A Berberine javítja az inzulinérzékenységet, csökkenti a gyulladásokat és segít a POK súlykezelésében
A hagyományos kínai orvoslásban használják. A tudományos tanulmányok rámutattak kiváló eredmények a metformin közelében.
500mg-ot javasoljuk naponta háromszor étkezés előtt.
Javítja az inzulinrezisztencia metabolikus markereit, és különböző mechanizmusokon keresztül működik.
Az inzulinrezisztencia csökkentésével hatékonyabbá teszi a hipoglikémiás inzulinhormont.
Növeli a glikolízist, segítve a testet a sejtekben lévő cukrok lebontásában.
Csökkenti a cukor termelését a májban és lelassítja a szénhidrátok lebontását a belekben.
Rendkívül érdekes elem az opk számára: úgy tűnik, hogy a berberin molekuláris szinten is gátolja a zsírsejtek növekedését.