Étrend-kiegészítők - Egészség és táplálkozás, minden, amit tudnod kell

Helyesen használva az étrend-kiegészítők jó szövetségesek lehetnek az egészség optimalizálása érdekében. Melyek a fő kiegészítők, melyiket kell választani, kinek és hogyan kell használni, mik a kockázatok. A LaNutrition.fr mindent elmond az étrend-kiegészítőkről és a kapott ötletekről.

étrend-kiegészítők

Tudjuk, hogy a tél rossz idő az ízületek számára: a hideg és a páratartalom fokozza a fájdalmat. A LaNutrition ezért úgy döntött, hogy megvizsgálja az Ön számára az ízületi kiegészítőket. Melyek a legjobb készítmények? Melyek valószínűleg nem hatékonyak? Mindent elmondunk.

A legjobb márkák

Ha az étel nem a D-vitamin fő forrása, érdekes további hozzájárulást tesz lehetővé, különösen az omega-3-ban gazdag zsíros halakon keresztül.

40, vitaminokat és ásványi anyagokat kombináló étrend-kiegészítőt minősítettek 7 objektív kritérium alapján, tudományos irodalom alapján. Ez a pontszám egy Vitascore formájában jelenik meg, amely 1 és 5 között mozoghat. Minél alacsonyabb az étrend-kiegészítő Vitascore értéke, annál valószínűbb, hogy biztonságosan kielégíti táplálkozási igényeit ezzel a termékkel.

A Q10 koenzim kiegészítés segít csökkenteni a migrén gyakoriságát és időtartamát.